10 surpreendentes benefícios do sexo

Postado por rui vladman fonte em quarta, outubro 10, 2012 Em: Divulgar

Os benefícios do sexo para a saúde estendem-se bem para além do quarto. Acontece que sexo é bom para você em maneiras que você pode nunca ter imaginado. Confira estes 10 benefícios

1. Menos estresse, pressão melhor do sangue 
Ter relações sexuais diminui o estresse, e sua pressão arterial. 

2. Sexo aumenta a imunidade 
Ter relações sexuais uma ou duas vezes por semana, tem sido associada a níveis mais elevados de um anticorpo chamado imunoglobulina, que pode protegê-lo de ficar com resfriados e outras infecções. 

3. Queima calorias durante o sexo 
O sexo é um grande modo de exercício, trinta minutos de sexo queima 85 calorias ou mais.

4. Sexo melhora a saúde do coração
Fazer sexo pode ser bom para o seu coração, embora algumas pessoas mais velhas podem se preocupar que o sexo pode causar um acidente vascular cerebral, vários estudos nunca encontraram nenhuma relação entre a probabilidade de ter um acidente vascular cerebral e o sexo.

5. Melhora a auto-estima 
Claro, você não tem que ter muito sexo para se sentir bem consigo mesmo, mas se você já se está sentindo-se bem consigo mesmo, uma óptima vida sexual pode ajudar a se sentir ainda melhor.

6. Ajuda a ter uma intimidade mais profunda
Ter relações sexuais e orgasmos aumenta os níveis do hormônio oxitocina, o hormônio chamado amor, que ajuda a ligar as pessoas e construir a confiança. 

7. Sexo pode diminuir a dor 
Aqui está outra coisa que o hormona do amor, a oxitocina, faz: aumenta os analgésicos do seu corpo, chamados de endorfinas. 

8. Ejaculações podem fazer o cancro da próstata menos provável 
Ejaculações frequentes, podem diminuir o risco de contrair cancro da próstata mais tarde na vida, varias pesquisas o mostram. 

9. Músculos mais fortes do assoalho pélvico
Para as mulheres, fazendo exercícios de fortalecimento do assoalho pélvico pode significar que poderá desfrutar de mais prazer e, como uma chance, de ter menos incontinência mais tarde na vida.

10. Melhor sono 
A oxitocina liberada durante o orgasmo também promove o sono.

Para resumir uma boa vida sexual pode fazer com que você tenha uma melhor qualidade de vida. 

Em: Divulgar 


Tags: saúde geral   
    
   
 
  
   
  
   
   
  
   
      
  
   
   
  
   
    

Sobre Mim


Rui F. Sei que ter ansiedade atrasa todo o processo da vida e pelo que dedico muitas horas para levar até si tudo o que possa ajudar a compreender esta doença. Foi uma forma que encontrei para tornar útil a minha ansiedade.
  

Outros Projetos Pessoais

Práticas Alternativas


Informação e ajuda à ansiedade, depressão e ataques de pânico
Information and help with anxiety, depression and panic Attacks
Información y ayuda con ataques de ansiedad, depresión y pánico
L'information et aider avec des d'anxiété, dépression et la panique

Vladman.net © 2010-2017

vladman.net