O que te fez acreditar que você é menos do que maravilhosa (o) foi a confiança cega que depositou em quem te disse isso. Por que seus pais, professores, pastores estariam errados? Você jamais se questionou. Estavam além de qualquer suspeita. Mas acontece que como você eles são apenas humanos, e mesmo com as melhores intenções às vezes falham, falam coisas de momento. Mas o que qualquer pessoa fala é apenas opinião até que você ache que aquilo é verdade.

Eu mesma acreditei por mu...

Rotina. Já tive muito medo dela. Sempre ouvi dizer que ela acaba com relacionamentos e que deveríamos fazer de tudo para evitá-la. Para isso deveríamos estar sempre inventando algo diferente, como se apenas ser a gente na vida que levamos não fosse suficiente. Acreditei nisso por muito tempo, até aprender que a rotina só mata se ela estiver envenenada de cobrança, mau humor, indelicadeza, egoísmo, grosseria, e tantas outras coisas que intoxicam as relações.

Ainda bem que aprendi, p...

Não procure problemas, mas também não deixe de tentar coisas diferentes só por medo de "dar ruim" como as pessoas tem dito por aí. Pense em quantas vezes você ensaiou e "deu ruim" do mesmo jeito, porque as pessoas (ou circunstâncias) não seguiram seu roteiro mental. Ou quantas vezes você agiu exatamente do jeito que disseram que era para fazer e a receita não funcionou para você. Pois é. Pode "dar ruim" se programando ou improvisando, fazendo como todo mundo faz ou fazendo do seu ...

A mente atribulada com diversos pensamentos consecutivos e com imagens mentais que são projetadas a todo momento é um indicativo  da mente estar fora do controle, dispersando energia , que poderia estar sendo direcionada para um propósito maior.

A limpeza constante de formas de pensamento é muito importante para a saúde mental , todos nós cuidamos do corpo físico com uma alimentação saudável, higiene e um sono reparador, a mente também necessita de cuidados para vivermos em harmon...

Muita gente sabe que quem não admite os próprios erros já está errando. Mas, infelizmente, mais pessoas ainda precisam descobrir que não reconhecer as próprias qualidades e acertos é igualmente problemático e prejudicial. Você não nasceu para ser Deus e nem demónio, mas humano. E humanos erram (às vezes de propósito, outras tentando acertar).

Por isso, acostume-se! Errar fará parte da sua natureza enquanto você viver, pois estamos aqui para aprender, testar possibilidades, e nos...

Podem te trair, podem te abandonar, podem dizer o mal contra você, ignorar seus sentimentos e necessidades, menosprezar suas opiniões e atitudes, mas não podem te destruir com isso e nem mudar sua essência sem que você permita.