Como funciona o ciclo do pânico

Postado por Rui Fonte em sexta, dezembro 11, 2015 Em: Divulgar

Sabe aquela expressão em que diz que o que está bem agora pode estar mal depois? Pois, é o que se passa para quem sente um ataque de pânico. A pessoa anda completamente normal a fazer a sua vida, até pode estar a gozar um momento e a divertir-se e sem que nada justifique, KAPUT.
Conheça o ciclo de um ataque de pânico.


Tudo começa com você agindo normalmente



Então os seus órgãos sensoriais sentem um possivel perigo



O cérebro ordena que o corpo se prepare para lutar ou fugir.



De seguida o corpo a mando do cérebro produz ideias e sensações de medo e ansiedade.



Os seus sentidos indicam que esta em perigo.



O cérebro capta o sinal de perigo.



E ordena o corpo para se preparar para o perigo.



Descontrole TOTAL!

Traduzindo

Quando você percebe as suas manifestações corporais como uma ameaça, a sua mente responde com ansiedade, alterando certos químicos o que traduz em manifestações corporais.

Em: Divulgar 



    
   
 
  
   
  
   
   
  
   
      
  
   
   
  
   
    

Sobre Mim


Rui F. Sei que ter ansiedade atrasa todo o processo da vida e pelo que dedico muitas horas para levar até si tudo o que possa ajudar a compreender esta doença. Foi uma forma que encontrei para tornar útil a minha ansiedade.
  

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