O que sinto quando o meu corpo está ansioso

Postado por Rui Fonte em segunda, maio 2, 2016 Em: Sintomas


Encontrar ansiedade no corpo não é tarefa difícil, pelo menos para quem já a sente há algum tempo. Quase todas as pessoas com ansiedade severa sentem uma gama de efeitos físicos e mentais. Essas sensações são tão reais como você estar a ler este artigo. As respostas à ansiedade variam consideravelmente de pessoa para pessoa, no meu caso aqui ficam os sintomas que se manifestam.
 
✓   Batimentos cardíaco acelerado (Pouca duração)
✓   Falta de ar (Parece que o ar da Terra é rafeiro)
✓   Aperto na garganta (Parece que tenho uma bola de golf na garganta)
✓   Visão turva (Com pontinhos brancos) 
✓   Fadiga \ Letárgico (Durante todo o período ansioso)
✓   Desconforto gastrointestinal (Mau estar geral, má digestão)
✓   Tensão muscular ou espasmos (Incluindo na cabeça)
✓   Suando das mãos (Literalmente pingam)

O meu caso
Sintomas ansiedade

Estes são os efeitos que "dão cabo de mim", apesar de felizmente não aparecerem ao mesmo tempo servem-me de indicador para dizer "ai vem ela!". Alguns deles são temporários mas quando a ansiedade persiste sobre o meu corpo chegam a demorar um pouco mais, o desconforto gastrointestinal é o que mais insiste em não passar, chego a andar um mês com ele desregulado.

você? Como sabe?

Em: Sintomas 



    
   
   
 
  
   
  
   
   
  
   
      
  
   
   
  
   
    

Sobre Mim


Rui F. Sei que ter ansiedade atrasa todo o processo da vida e pelo que dedico muitas horas para levar até si tudo o que possa ajudar a compreender esta doença. Foi uma forma que encontrei para tornar útil a minha ansiedade.
  

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