Porque temos ansiedade?
Postado por Rui Fonte em sexta, março 1, 2013 Em: Questões
Todos os seres humanos já experimentam ansiedade, sim é aquela sensação desconfortável que aparece no corpo quando temos vontade de escapar a algo. O coração começa a bater mais rápido, sente-se náuseas entre muitos outros sintomas no corpo. É como se estivéssemos em perigo e em alerta, mas até não importa como ela se apresenta fisicamente, é uma sensação de desconforto que requer um acção imediata para aliviar.
É um pouco confuso!
Mas se ela é assim tão má porque o corpo nos faz senti-la? Na verdade sem ansiedade, não conseguíamos sobreviver durante muito tempo. Confuso não é? Sim parece, mas a resposta está na luta e fuga, que desempenham um papel importante na selecção natural. Ansiedade diz ao nosso corpo que estamos numa situação perigosa, por exemplo, vamos a andar na rua e vemos um grupo prestes a nos assaltar, ficamos ansiosos ou mesmo nessa mesma rua queremos atravessar para o outro lado mas existe um grande volume de tráfego, nesse caso ficamos com medo e procuramos um sitio mais seguro para o fazer. Ou seja, sem esse conhecimento, não saberíamos diferenciar o perigo do sem perigo nem o que fazer e o desfecho certamente seria fatal.
Então ela é importante
Agora...quando ela aparece sem razão aparente e de forma descontrolada, ai sim é um problema.
Para saber mais sobre a ansiedade
Em: Questões
