Saber identificar um caso depressivo

Postado por Rui Fonte em sexta, fevereiro 8, 2013 Em: Sintomas

Todos nós em algum momento da nossa vida vamos-nos sentir em baixo ou sem esperança sobre o futuro. Quando isso acontece, você pode perguntar a si mesmo, será que estou a desenvolver uma depressão? Será que preciso de apoio profissional?  Aqui estão doze sinais que podem indicar que é hora de você procurar ajuda profissional. Se você reconhecer três desses indicadores e que se prolonguem mais do que é normal, procure ajuda de um profissional de saúde mental. 

1 - Só quero dormir todo o dia. 

2 - Choro incontrolavelmente por "pequenas" coisas. 

3 - Perdi o desejo de fazer coisas que já as fiz para desfrutar. 

4 - Estou a ter medos irracionais. 

5 - Não me consigo concentrar em nenhum período de tempo. 

6 - Sinto-me imensamente culpado\a por coisas que não tenho a culpa. 

7 - Ando extremamente irritado e não consigo processar meus sentimentos. 

8 - Estou sendo cruel com os meus filhos. 

9 - Tenho medo de que me torne violento\a com os meus filhos. 

10 - Estou usando álcool ou drogas, mesmo em pequenas quantidades com a intenção de atenuar a dor. 

11 - Sinto que simplesmente não consigo lidar com o que está acontecendo na minha vida. 

12 - Penso que o melhor é por fim à vida e tenho pensamentos de suicídio.

Para saber mais sobre a depressão clique aqui.

Mantenha-se em alerta e procure ajuda medica em caso de dúvida.

Em: Sintomas 



    
   
 
  
   
  
   
   
  
   
      
  
   
   
  
   
    

Sobre Mim


Rui F. Sei que ter ansiedade atrasa todo o processo da vida e pelo que dedico muitas horas para levar até si tudo o que possa ajudar a compreender esta doença. Foi uma forma que encontrei para tornar útil a minha ansiedade.
  

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