Os ataques de pânico envolvem uma serie de sentimentos físicos e mentais que surjam sem aviso prévio.
Podem ocorrer em qualquer altura até mesmo durante o sono. As pessoas que experimentam um ataque de pânico tendem em acreditar que estão tendo um ataque cardíaco.
Felizmente, o medo e o terror que uma pessoa experimenta durante um ataque desta natureza não são proporcionais à verdadeira situação.
Um ataque de pânico inclui uma combinação dos seguintes sinais e sintomas:
Físicos
Falta de ar ou hiperventilação
Palpitações do coração ou um coração acelerado
Dor ou desconforto no peito
Tremores
Sensação de asfixia
Suores
Náuseas ou dores de estômago
Sentir-se tonto ou fraco
Dormência ou formigueiro sensações
Flashes quentes ou frios
Psicológicos
Medo de morrer, de perder o controle ou enlouquecer
Sentindo-se irreal ou separado do seu corpo
Sensação de terror, ou desgraça iminente ou morte
Sensação de perda de controle
Dificuldade em relaxar
Os ataques de pânico são geralmente breves, atingem o seu pico em 10 minutos, embora alguns dos sintomas podem persistir durante um tempo mais longo. As pessoas que já tiveram um ataque de pânico estão em maior risco de ter episódios subsequentes do que aqueles que nunca experimentaram um ataque de pânico. Quando os ataques ocorrem regularmente sem que nenhuma razão plausível esteja presente, uma pessoa é considerada como tendo uma condição conhecida como transtorno do pânico.
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