Depressão na gravidez

Postado por Rui Fonte em quinta, agosto 30, 2018 Em: Divulgar 

As constantes pressões da vida moderna, a que não são alheias as novas tecnologias e a massificação da informação, fazem disparar para 50% a probabilidade de as mães millennials virem a sofrer de depressão na gravidez. Isto porque estas pressões são amplificadas durante o período de gestação. Stress crónico, privação do sono e sedentarismo também podem alimentar este fenómeno. Um artigo do Daily Mail sobre o tema refere ainda que os problemas de saúde mental durante a grav...

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Sabes aquela do depois?

Postado por Rui Fonte em sexta, agosto 24, 2018 Em: Questões 

Por que deixamos tudo para “depois”?

“Depois” eu ligo.

“Depois” eu faço.

“Depois” eu falo.

“Depois” eu mudo.

Deixamos tudo pra “depois”, como se “depois” fosse o melhor.

O que não entendes é...

“Depois” o café esfria,

“Depois” a prioridade muda,

“Depois” o encanto se perde,

“Depois” o cedo fica tarde,

“Depois” a saudade passa,

“Depois” tanta coisa muda,

“Depois” os filhos crescem,

“Depois” a gente envelhece,

“Depois” o dia anoitece,

“Depoi...

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Escola de Psicologia abordagem à ansiedade - Caso Clínico - Parte 4

Postado por Rui Fonte em terça, agosto 7, 2018 Em: Guest Post 

A Elisabete, uma mulher de 35 anos, trabalha como lojista num centro comercial de Lisboa e tem dois  filhos. A sua chefe está sempre a chamá-la a atenção, pois diz que o seu trabalho está a ser afetado pela sua constante preocupação e medo de fazer as coisas de maneira errada. Quando se tenta justificar, diz que esta preocupação e medo é algo que não consegue controlar, e que também se manifesta em casa, com os seus filhos e nas suas tarefas de rotina diária – no fundo, os pens...

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Precisamos de mais gente assim

Postado por Rui Fonte em sexta, julho 27, 2018 Em: Divulgar 

Sabe aquele ditado “fazer o bem sem ver a quem”? Foi assim que uma jovem britânica ajudou várias pessoas com depressão.

Paige Hunter, de apenas 18 anos, redigiu mais de 40 bilhetes e os colocou numa ponte da cidade de Sunderland, no nordeste da Inglaterra, para ajudar pessoas em situação de desespero. Conforme noticiou a BBC, a ponte Wearmouth costuma ser usada por pessoas com depressão para cometerem suicídio.

As mensagens otimistas contidas nos bilhetes já ajudaram a salvar a vida...

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Rui F. Sei que a vida é mais fácil sem que a ansiedade domine a cada minuto. Pelo que dedico muitas horas para levar até ti tudo o que te possa ajudar a compreender esta doença.

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