O outro ponto de vista da ansiedade

Postado por Rui Fonte em quarta, outubro 10, 2018 Em: Doenças mentais 

Este texto é para alguém que não faz a mínima do que é sentir este transtorno no corpo e alma. Podemos chamar este artigo de duplo porque vou dividir em dois para não te maçar muito. Este é a primeira parte.

Então sim, é para ti que pensas que...

se fores forte isso é coisa que não te toca
é para ti que pensas que não existe
é para ti que pensas que não passa de uma invenção da pessoa
é para ti que pensas que se resolve com um simples plano de medicação
é para ti que pensas qu...

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O medo de sair de casa

Postado por Rui Fonte em sábado, setembro 29, 2018

Aqui esta uma condição comum para quem tem ansiedade ou pânico, o nome técnico é agorafobia. A agorafobia é um tipo de transtorno de ansiedade. Uma pessoa com agorafobia tem medo de deixar ambientes que conhece ou considera seguros. Em casos graves, uma pessoa com agorafobia considera a sua casa como o único ambiente seguro. Elas podem evitar deixar sua casa por dias, meses ou até anos.
Traduzindo, a agorafobia significa "medo do mercado". De um modo geral, lugare...

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Depressão na gravidez

Postado por Rui Fonte em quinta, agosto 30, 2018 Em: Divulgar 

As constantes pressões da vida moderna, a que não são alheias as novas tecnologias e a massificação da informação, fazem disparar para 50% a probabilidade de as mães millennials virem a sofrer de depressão na gravidez. Isto porque estas pressões são amplificadas durante o período de gestação. Stress crónico, privação do sono e sedentarismo também podem alimentar este fenómeno. Um artigo do Daily Mail sobre o tema refere ainda que os problemas de saúde mental durante a grav...

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Sabes aquela do depois?

Postado por Rui Fonte em sexta, agosto 24, 2018 Em: Questões 

Por que deixamos tudo para “depois”?

“Depois” eu ligo.

“Depois” eu faço.

“Depois” eu falo.

“Depois” eu mudo.

Deixamos tudo pra “depois”, como se “depois” fosse o melhor.

O que não entendes é...

“Depois” o café esfria,

“Depois” a prioridade muda,

“Depois” o encanto se perde,

“Depois” o cedo fica tarde,

“Depois” a saudade passa,

“Depois” tanta coisa muda,

“Depois” os filhos crescem,

“Depois” a gente envelhece,

“Depois” o dia anoitece,

“Depoi...

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Rui F. Sei que a vida é mais fácil sem que a ansiedade domine a cada minuto. Pelo que dedico muitas horas para levar até ti tudo o que te possa ajudar a compreender esta doença.

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