Dicas favoritas de Mahatma Gandhi

Postado por Rui Fonte em quinta, julho 31, 2014 Em: Manuais e Dicas 

Mahatma Gandhi não precisa de muitas apresentações. Ele foi um líder pacifista indiano que lutou contra a independência da índia que estava sobre domínio inglês. Mahatma ficou muito conhecido não só pela sua forma de luta pacifica mas também pelos seus pensamentos.
Em baixo ficam os que para mim são os dez fundamentos principais segundo Gandhi.

Mude-se a si mesmo
Se você mudar-se a si mesmo você vai mudar o seu mundo. Se você mudar a forma como você pensa, então você vai mudar ...

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Sete pecados comportamentais a evitar

Postado por Rui Fonte em segunda, julho 28, 2014 Em: Divulgar 

A seguir à depressão, o transtorno de ansiedade generalizada é a desordem mental mais comum no mundo. Independentemente do tipo da ansiedade específica, todas elas têm uma coisa em comum, fazem você se envolver em comportamentos que normalmente não faria e provocam sintomas que chegam a ser incapacitantes.
Neste artigo, vamos dar uma olhada na importância de identificar os sete comportamentos mais comuns que inconscientemente reforçam a nossa ansiedade, ou seja, são sete sugestões p...

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Uma vida sem ilusões

Postado por Rui Fonte em quinta, julho 24, 2014 Em: Divulgar 

Todo ser humano é capaz de viver uma vida intensa. Dentro de cada pessoa existe um admirável espírito humano suficientemente forte para superar a dor e a desilusão. Muitos dúvidam disso, em qualquer situação, mas é sempre  possível captar essa força, essa sabedoria interior e movimentar-se na direção de uma vida com sentido.

Lembranças dolorosas e traumas 

Impedem o ser humano de vislumbrar um tempo de fertilidade. Deixam que um fato ocorrido alguns anos tenham mais influencia sobr...

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Tolerância e resiliência começam na mente

Postado por Rui Fonte em segunda, julho 21, 2014 Em: Divulgar 

Desde que nascemos, começamos logo a guardar uma grande a gama de informações, conhecimento e experiências adquiridas.
Tudo entra na nossa mente, sem se quer questionarmos, pois que esta filtragem se dará depois, através dos conceitos e valores que consideramos como sendo bons para nós. O grande problema é que os valores deveriam ser utilizados como referência, mas isso não acontece o que leva as pessoas à criarem os seus próprios conceitos.

Exemplo

Vamos ver, quando vamos fazer um b...

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Reverter os danos da queda de cabelo

Postado por Rui Fonte em quinta, julho 17, 2014 Em: Manuais e Dicas 

Aqui esta um possivel sintoma que realmente se vê no corpo. Como falei neste artigo " A ansiedade pode causar queda de cabelo " é um sintoma desagradável, apesar de não se sentir, tem um efeito bola de neve que afeta uma pessoa a nível psicológico. Neste artigo vou partilhar o que deve ter em atenção para reduzir e reverter os danos. 


A primeira e mais importante coisa a fazer é tomar medidas activas para reduzir seus níveis de ansiedade.
Como a ansiedade pode ser a causa de sua perda...

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 Olá, o meu nome é Rui, sou o principal autor dos artigos publicados aqui no blog, espero que ajude e sejam úteis. Esta foi uma óptima forma que achei para me distrair da minha ansiedade e ao mesmo tempo informar outros com a mesma condição.

        

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