Os pensamentos que você deve alimentar

Postado por Rui Fonte em quinta, outubro 30, 2014 Em: Manuais e Dicas 

O que você alimenta, cresce. E a não ser que você queira ter medos tão grandes que engolem tudo a sua volta (seus sonhos, esperança e ousadia), pare de dar atenção a eles. É uma escolha sua, de mais ninguém. Não depende do que alguém falou, não depende da circunstância em que você está Depende de você.

Se é um bom pensamento e faz você ter alguma atitude construtiva em relação ao problema, alimente-o. Se faz você mudar algum hábito, ir atrás de ajuda, se faz você agir p...

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A importância vitamina B e C no organismo

Postado por Rui Fonte em segunda, outubro 27, 2014 Em: Alimentação 

Recentemente recebi um pedido de informação de como a vitamina B pode ajudar pessoas ansiosas e stressadas. Em vez de dar uma resposta privada decidi fazer um post sobre isso para que todos possam beneficiar. Para além da vitamina B existe outra que também merece ser referida, então vamos passar ao que interessa. 

Vitamina B 

Quando o seu corpo está passando por algum tipo de stresse ele rapidamente esgota o armazenamento de vitaminas B e C. As vitaminas B são necessárias para ajudar a ...

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O que você escolhe ser?

Postado por Rui Fonte em quinta, outubro 23, 2014 Em: Questões 

Todos os dias de nossa vida há coisas para lamentarmos ou para comemorarmos. E a diferença entre o sentimento de vitória e de fracasso não é o que a pessoa possui, mas o que ela valoriza: a presença ou a ausência de algo ou alguém.

Para quem tem mente vitoriosa não existe nada positivo que seja pequeno (no sentido de ter menos valor). Tudo o que contribui para sua vida ser melhor é importante e valorizado.
Por isso, comece a ficar contente com aqueles "pequenos" avanços que dá. 

E sa...

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24 coisas que só as pessoas ansiosas o sabem

Postado por Rui Fonte em segunda, outubro 20, 2014 Em: Opinião Pessoal 

Cada doença tem as suas próprias características únicas, quem sofre de ansiedade generalizada não é diferente, eu que o diga! Neste artigo vou partilhar o que senti\sinto\sentirei durante este tempo todo que carrego com esta doença (TAG).
A probabilidade de quem tem ansiedade estar em sintonia comigo é muito grande, leia estas 24 características comuns e veja em quantas eu acertei.

1 - Você tem uma constante sensação de descontrolo.

2 - A sua ansiedade provoca um desconforto físico ...

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Aprender com o bem e mal

Postado por Rui Fonte em quinta, outubro 16, 2014 Em: Divulgar 

O bem e o mal coexistem no mundo, porém, em nosso mundo particular, cabe somente a nós decidir o que deixaremos habitar. 
Tenho decidido valorizar tudo o que eu sou e tudo o que eu posso ser. Ainda que eu não tenha determinada característica, eu já me trato como se a tivesse, e assim vou vê-la surgindo. 
Eu mereço respeito como qualquer pessoa no mundo. 

Também tenho tentado olhar da mesma forma as pessoas a minha volta. Elas são dignas de valor e importantes para mim se eu decidir que ...

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 Olá, o meu nome é Rui, sou o principal autor dos artigos publicados aqui no blog, espero que ajude e sejam úteis. Esta foi uma óptima forma que achei para me distrair da minha ansiedade e ao mesmo tempo informar outros com a mesma condição.

    


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