Showing category "Casos" (Show all posts)

Eu só quero voltar a ser eu

Postado por Anómino em quarta, outubro 25, 2017, In : Casos 


É difícil você conviver com a ansiedade, porque é uma coisa que ti sufoca, chega a doer. Os piores pensamentos a todo instante,o desespero em não saber como lidar, ti faz comer exageradamente até você passar mau. Noites sem dormir, literalmente a noite toda acordada, a vontade de chorar é incontrolável, coração acelerado, falta de ar, medo do futuro, umas paranóias que atormentam toda hora, uma tristeza sem fim,não conseguir confiar em ninguém (porque todas vão ti julgar), é v...
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Meu nome é Clara Araújo e sofro de TAG hà seis meses

Postado por Rui Fonte em segunda, outubro 2, 2017, In : Casos 


Bom dia, são quase 8hrs, não vou me culpar eu não escutei o despertador tocar, que dor no pescoço, estou tão cansada, meu olhos estão ardendo e trémulos, vai, você precisa levantar, vai lavar seu rosto, vai acabar se atrasando de novo né mocinha, não me importo, quer saber vou faltar essa aula de novo não deve ser tão difícil recuperar depois, droga, já esgotou as faltas para esse semestre. Que água gelada, tomo banho quando chegar, veste qualquer roupa, essa aí tá boa, pegar...
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Querida Ansiedade...por Lucas Cardoso

Postado por Lucas Cardoso em terça, setembro 19, 2017, In : Casos 


...Olha, não queria estar escrevendo isso para você mas ultimamente nosso relacionamento não vai nada saudável, as coisas parecem não estar tão bem para você e não estou nem um pouco disposto a suportar os seus momentos explosivos. Eu quero poder sair com os amigos para me divertir sem antes me sentir a pessoa mais triste do mundo sem motivo algum, quero assistir um filme de drama sem sentir que meu coração vai ser esmagado por alguma força do universo, entendeu? Não preciso de vo...
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Relato de Ana Savina sobre a ansiedade na sua vida

Postado por Ana Savina em quarta, setembro 13, 2017, In : Casos 


Refleti muito antes de expor a minha vida aqui. Mais muitas vezes sou julgada, então quero que todos entendam que ansiedade, transtorno do pânico e bipolaridade não é uma brincadeira, sim uma doença. Não julgue, ajude quem precisa.

Minha ansiedade dói na mente, dói no meu corpo, não me deixa respirar. Perco o controle sobre meus sentimentos e tudo parece ser caos... A ansiedade tenciona cada músculo do meu corpo enquanto tento lidar com questões internas e tento manter o rosto seren...
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Uma mensagem de Lucas Caetano

Postado por Rui Fonte em segunda, junho 19, 2017, In : Casos 


Recebo com muito gosto vários textos próprios de membros e simpatizantes aqui do website. Eu tenho a certeza que são úteis pelo que faço questão, com a devida permissão do autor, publicar aqui no blog. Aqui fica este pequeno mas grande texto.


Já me vi no escuro, apesar de as luzes estarem todas acesas, já me vi sozinho em meio a multidões de pessoas sedentas por um momento de felicidade, já me senti cansado após uma boa noite de sono, já me vi sorrindo quando o mundo por vezes ins...

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Você precisa parar de falar que ir ao psiquiatra é coisa de gente louca

Postado por Gláucia Sanmira de Araújo em quarta, junho 7, 2017, In : Casos 


Por que quando temos um problema físico achamos normal procurarmos um médico especialista, mas quando temos um problema mental não pensamos da mesma forma?
Fui diagnosticada com transtorno misto (depressivo/ansiedade) em 2015. Já tomava remédio para ansiedade prescrito por um neurologista desde 2009, mas, por questões financeiras e medo do preconceito, não fiz o tratamento completo. Procurei um psiquiatra em 2015 e, desde então, tenho feito esse acompanhamento com ele e também com um ...
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Dwayne 'The Rock' Johnson fala da sua depressão passada

Postado por Rui Fonte em terça, janeiro 3, 2017, In : Casos 


Então pensava que esta coisa das depressões só acontece a si! Está enganada\o, a depressão não quer saber do seu sexo, dinheiro ou mesmo do tamanho. Como é costume ninguém gosta de falar de um caso de depressão mas quando alguém fala é um alivio para quem fala e ouve. Foi o que "The Rock" fez, falou da sua depressão, como eu sou fã dele ainda mais fã fiquei.

Depois de jogar futebol por quatro anos na Universidade de Miami, Dwayne Johnson foi jogar pela NFL. Jogou para a liga de f...


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Para não dizer que não falei das minhas mãos suadas por Octavio Rocha

Postado por Rui Fonte em segunda, dezembro 5, 2016, In : Casos 

São três horas da tarde e durante todo o dia não consigo ouvir uma música sem trocar quando esta chega na metade. Mexo todos os músculos do meu corpo de acordo com a batida. Bato os dedos suados no teclado, seco-os na camiseta e repito o processo. Os pés, também suados, arrastam, cruzam-se, batem no chão enquanto encharcam minha meia. 

Rasgo o canto das minhas unhas, ouço a porta da cozinha abrir, o rangido involuntário dos meus dentes, cruzo as pernas, descruzo as pernas, troco mais...

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Oi, você sabia que possuo Transtorno de Ansiedade Generalizada?

Postado por Rui Fonte em terça, agosto 16, 2016, In : Casos 

Sabia que enquanto você dorme tranquilo ou opta por não dormir para assistir uma série ou filme, eu simplesmente não durmo pensando em mil problemas e situações reais e não reais que me atormentam? 

Sabia que sofro por coisas que muitas pessoas acham pequenas, mas que pra mim parecem gigantes? Sabia que às vezes a ansiedade me imobiliza mental e fisicamente prejudicando meu desempenho em atividades do dia-a-dia? 

Sabia que quando você me diz que precisa falar comigo ou então não term...

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Matheus conta o que é viver com depressão

Postado por Rui Fonte em segunda, abril 25, 2016, In : Casos 

Depressão me tornou em sua própria arma biológica, vivo na depressão sem ela não sou mais alguém. Ontem por volta de 05:34 me deparei com algo dizendo depressão severa (2 semanas ou mais ) WTF 2 semanas ?

Eu estou vivendo com depressão já faz mais de 5 anos, motivos de eu pesquisar sobre a tal doença foi eu ter minha realidade alterada, e ambos como todos vocês sabem. mas o fator principal para cair minha ficha que eu estava sofrendo com a doença foi a falta de energia sem fazer a...

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Alessandra Leite conta um pouco da sua historia

Postado por Rui Fonte em quinta, abril 18, 2013, In : Casos 

Este é um guest post de uma leitora que teve a amabilidade de partilhar com todo mundo parte do seu caso, assim começa...Vou contar minha história também...

Sempre fui uma criança ansiosa, medrosa. Tive um pai super violento (não comigo e com meus irmãos, mas com minha mãe sim).
Tive uma sobrinha deficiente, com paralisia cerebral e desde cedo tive que ajudar a cuidar dela, não dormia quando ela estava comigo, medo de acontecer algo e eu não ver. E foi assim dos 9 aos 14 anos. Quando ...

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Um caso da vida contado por Lise Carlotta

Postado por Rui Fonte em quarta, março 6, 2013, In : Casos 

Este artigo é um guest post de uma leitora do site, ela teve a amabilidade partilhar um pouco da sua história, de forma muito completa, as infelicidades, o que passou, seus conselhos e mais importante o que a ajudou a ultrapassar a situação. Aqui fica o relato.

Olá a todos, é realmente difícil falar sobre o assunto mas temos que buscar coragem para que possamos nos ajudar e também ajudar outras pessoas porque a impressão que temos é que somente "nós" que sentimos isso. 

Me chamo Lise...

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Como a Teresa superou o pânico

Postado por Rui Fonte em sábado, janeiro 26, 2013, In : Casos 

Vou falar do meu caso, em 1992 comecei com crises de angustia e tonturas, fui ao medico e ninguém percebia o que eu tinha, andei assim ate ter o 1º ataque de pânico em 1997, aqui foi o ponto máximo, procurei ajuda, fiz psicoterapia e paralelamente a isso tomei medicação, demorei muito tempo a perceber a melhor medicação para mim, após isso foi a recuperação.

Algumas técnicas que fui usando: 

- não forcei nada que visse que me ia provocar ataques de pânico pois isso era dar vários...

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Como fiz as pazes com a ansiedade - Parte 8

Postado por Rui Fonte em sexta, dezembro 7, 2012, In : Casos 

Este é o último artigo do meu testemunho, não quer dizer que não haja mais para dizer, mas já deu para perceber detalhadamente como me vá...tratei e controlei. Entendam este artigo como um resumo. Quem leu os artigos anteriores deu para entender que a esta coisa de doenças mentais não é bem como se fala, seja na medicina alternativa ou convencional há centenas de teorias, em um geral são bem formuladas mas trazerem algo de novo...já não é a assim.

Já lá vão mais de 10 anos em...
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Como fiz as pazes com a ansiedade - Parte 7

Postado por rui vladman fonte em sábado, dezembro 1, 2012, In : Casos 

Se leu a parte 6 reparou que a terapia cognitivo-comportamental resultou, mas não totalmente, serviu para descer o meu nível de ansiedade de 4 para 2 e por vezes um 3. E porque se deu isso? Foi tudo um geral, mas o que me realmente ajudou foi falar directamente durante um ano com pessoas com casos iguais ao meu, vejam, eu já tinha falado com muitas pessoas que sofriam do mesmo, virtualmente, mas nunca pessoalmente, frente a frente, isso de certa forma me ajudou imenso. Mas eu não estava s...
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Essa tal Ansiedade por Rafael Velloso

Postado por Rafael Velloso em quarta, novembro 28, 2012, In : Casos 

Milhões de pensamentos por segundo. Acho que segundos ainda é muito para o número de pensamentos que passam pela cabeça. É uma corrida. Todos se atropelam e fica impossível ver que está na frente. Não dá para diferenciar um do outro. Todos se amontoam, todos correm lado a lado, mas alguns conseguem colocar a cabeça um pouco mais a frente dos outros,e estes geralmente são notados. Pensamentos inimigos geralmente.

Pensamentos que trazem dor, aperto e desânimo. Pensamentos ruins e na...

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Um recadinho da Elisangela Andrade

Postado por Elisangela Andrade em terça, novembro 27, 2012, In : Casos 

Ola estou deixando meu recadinho aqui ... isso de ansiedade e horrível tenho isso a 3 anos , e sofro calada porque todos acham que é frescura não consigo fazer nada para tudo tenho ataque que é horrível já fui ao medico mais ate para ir nele me da ansiedade ..meus ataque são tremedeira, vomito muito que me da falta de ar calafrios e horrível pior não gosto que ninguém fique sabendo então sofro calada me escondo falo que comi algo que me fez mau .... to tentando lidar com isso, não...

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O caso da Sabrina Carriel

Postado por Sabrina Carriel em segunda, novembro 26, 2012, In : Casos 

Sou uma pessoa muito ansiosa.. Tenho dores no peito uma sensação ruim na garganta como se tivesse uma pressão nela, esses dias eu estava até com dores de cabeça e sensação de desmaio... o pior é q fico colocando coisas ruins na cabeça com medo de algo de ruim possa me acontecer e bla bla bla ... Estava pensando ate em ir no psicólogo fazer algumas terapias .. Eu já tive gastrite nervosa e o mês passado fui parar no médico com colite nervosa .. tudo relacionado ao meu emocional, p...

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Como fiz as pazes com a ansiedade - Parte 6

Postado por rui vladman fonte em sábado, novembro 24, 2012, In : Casos 

Até ao momento talvez mais de 80% de todas as visitas feitas a profissionais de saúde foram de nível privado, para isso adquiri na altura (actualmente ainda tenho) um bom seguro de saúde para combater as inúmeras visitas ao médico, exames e tratamentos. Não estou a dizer que o serviço público é mau mas definitivamente é lento e andava à procura de respostas rápidas e eficazes, engano meu a pensar que as ia encontrar no sistema privado de saúde, talvez tenha cometido ai um erro m...

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O caso da Kannie Singrid

Postado por Kannie Singrid em quinta, novembro 22, 2012, In : Casos 

Eu tive uma infância e adolescência muito difícil, não tinha amigos e nem em quem me espelhar. Graças à minha determinação, não fui para nenhum caminho "errado". Estou muito bem, quase casada e cheia de animais para cuidar. Mas recentemente, estou tendo crises que estão destruindo tudo que eu sofri para conquistar, inclusive o meu noivo.
Ganhamos mais um animalzinho, uma chinchilinha linda que ainda não chegou. Eu fiquei toda empolgada. Fui correndo procurar coisas para comprar para...

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Como fiz as pazes com a ansiedade - Parte 5

Postado por rui vladman fonte em sábado, novembro 17, 2012, In : Casos 

Há um item que no último artigo me esqueci de referir que a meu ver é importante, descobri um mau hábito, esse hábito passava por encobrir a ansiedade com o álcool, ou seja não era alcoólico mas sempre que tinha oportunidade num evento, jantar fora ou mesmo em uma crise forte aproveitava a deixa e bebia ate ficar "alegre" já que todos os sintomas ansiosos pareciam desaparecer...depois voltavam 2x piores, ou seja não era solução mas sim encobrimento, a continuar assim juntamente co...
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Como fiz as pazes com a ansiedade - Parte 4

Postado por rui vladman fonte em segunda, novembro 12, 2012, In : Casos 

Vamos ver o que eu consegui de melhoramentos passados cinco\seis anos desde a primeira crise, quase nada! Tinha uma feito uma bateria de exames, muitas consultas, muitas teorias, muitos medicamentos mas resultados, muito poucos, isto sempre com os sintomas presentes (falta de ar e mau estar abdominal). Sabe o que é eu me deitar com os sintomas e acordar com eles? É horrível. Certa noite estava em casa (com mais uma crise) e pensei... bolas mas que raio... tenho de encontrar alguém que me ...
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Como fiz as pazes com a ansiedade - Parte 3

Postado por rui vladman fonte em segunda, novembro 5, 2012, In : Casos 

Durante dois anos andei sempre a saltar de médico em médico, de medicação em medicação, tinha fugidas durante a noite com destino as urgências do hospital para me darem a "amarguinha", já que era a única coisa que acalmava os sintomas, já era um vicio, até que comecei a ficar conhecido nos hospitais e me começaram a negar a dose. A "amarguinha"não é mais nada que uma dose maciça de Valium metida num copo e bebe-se, sabe mal e é amarga dai o nome, literalmente ficamos nas nuven...

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Como fiz as pazes com a ansiedade - Parte 2

Postado por rui vladman fonte em terça, outubro 30, 2012, In : Casos 


Parece que foi ontem! Já passaram mais de dez anos desde a primeira vez que senti os primeiros sintomas, naquela altura não conseguia perceber o porquê deste tipo de doenças me afectar, aliás nem sabia o que eram, já tinha ouvido falar em depressão mais nada, bem, não havia nada que levanta-se suspeitas, tive uma infância feliz e saudável, a adolescência também não foi diferente da minha infância, tinha uma vida banal de um rapaz da cidade, namorava, tinha os meus amigos, fazia ...

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Como fiz as pazes com a ansiedade - Parte 1

Postado por rui vladman fonte em terça, outubro 23, 2012, In : Casos 

Não sei se o titulo fará o sentido mais correcto mas é o nome que escolhi para publicar o meu longo caminho que passei ligado à ansiedade generalizada, já lá vão mais de dez anos, é impossível esquecer, portanto vou partilhar da melhor maneira coisas que nunca disse a ninguém, do mau para o menos mau da minha ansiedade, espero com isso que ajude você a tirar as suas próprias ideias. Quem já leu o "meu caso" sabe que a ansiedade me apareceu sem que nada o justificasse e até hoje ...

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Como melhorei a minha ansiedade

Postado por rui vladman fonte em sexta, maio 4, 2012, In : Casos 



Este artigo foi escrito por uma leitora americana, que em parte se relacionou com a minha actual situação e resolvi deixar aqui a carta.
 
"Eu estava no ponto mais baixo da minha vida, durante 4 dias seguidos eu estava me sentindo para baixo e não foi capaz de ir a lugar nenhum, ou com vontade de fazer nada.
Comecei assim a exercitar à noite, com intensidade moderada e cerca de uma hora (bicicleta, esteira), depois fui para a sauna por 20 minutos, o resultado:
OMG! Eu me sinto tão competent...

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Sintomas
      
Medicação
  
   
    
Sertralina - Fluoxetina - Paroxetina
   
Teste De Ansiedade
  
Alimentação
   
Transtornos Mentais
  
 
   
Dicas - Ansiedade e Pânico
  
Dor no peito - Ansiedade\Pânico   
   
Tratamentos
  
Graus da Depressão
   
Desconforto Abdominal
  
Luta ou Fuga
  
Histórias
   

Sobre Mim


Rui F. Sei que a vida é mais fácil sem que a ansiedade domine a cada minuto. Pelo que dedico muitas horas para levar até ti tudo o que te possa ajudar a compreender esta doença.

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