Diferença entre um medo normal e fobia

Postado por Rui Fonte em segunda, setembro 7, 2015 Em: Fobias

É normal e até mesmo útil experimentar o medo em situações perigosas. O medo é uma resposta humana adaptativa. Serve um objectivo de protecção, ativando a resposta automática "luta ou fuga". Com os nossos corpos e mentes em alerta e prontos para a ação, somos capazes de responder rapidamente e proteger a nós mesmos.
Mas com as fobias a ameaça é muito exagerada ou inexistente. Por exemplo, é natural ter medo de um Doberman rosnando, mas é irracional a ser aterrorizado com um poodle amigável com coleira. Abaixo estão algumas diferenças entre um medo comum e uma fobia.

Leia também - O que é uma fobia

Medo avião:

Medo normal - Sente-se ansioso quando voa através de turbulência ou descolagem de aviao durante uma tempestade. 

Fobia - Não faz a viagem dos seus sonhos porque você teria que voar para lá.

Medo alturas:

Medo normal - Ficar com a barriga apertada quando olhando para baixo a partir de um 10º andar.

Fobia - Recusando um trabalho, porque é no 10º andar o local de trabalho.

Medo animais:

Medo normal - Ficando nervoso quando você vê um Pitbull ou um Rottweiler. 

Fobia - Não ir sequer a um parque, porque você pode dar de caras com um cao.

Medo médico:

Medo normal - Sentindo-se um pouco nervoso quando vai tirar sangue ou fazer um exame.

Fobia - Evitando tratamentos médicos necessários ou exames médicos, porque você tem medo de agulhas\outro instrumento clínico.

E você? Tem alguma fobia? Fale dela aqui.

Em: Fobias 



    
   
 
  
   
  
   
   
  
   
      
  
   
   
  
   
    

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Rui F. Sei que ter ansiedade atrasa todo o processo da vida e pelo que dedico muitas horas para levar até si tudo o que possa ajudar a compreender esta doença. Foi uma forma que encontrei para tornar útil a minha ansiedade.
  

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