Insónia, a inimiga da noite

Postado por rui vladman fonte em segunda, setembro 17, 2012 Em: Doenças mentais

Quem sabe o que é não precisa de ser apresentada, já sabe que é terrível, para quem não sabe o que é, o nome insonia vem do Latim e deriva do Deus Romano do sono "Somnus" + "in" que quer dizer não, mas os efeitos que a insonia faz é outro tipo de historia, menos engraçada, insónia é uma condição caracterizada pela dificuldade em adormecer e permanecer dormindo. Ele inclui um amplo espectro de distúrbios do sono, da falta de quantidade de sono a falta de qualidade do sono.
A insônia é frequentemente separada em três tipos: 
Insónia transitória ocorre quando os sintomas duram de alguns dias a algumas semanas. 
Insónia aguda ou a curto prazo é quando os sintomas duram várias semanas. 
insónia crônica é caracterizada pela insônia que dura meses e anos.

insónia pode afetar todos os grupos de idade e é mais comum em mulheres adultas do que nos homens adultos. A condição pode levar ao mau desempenho no trabalho ou na escola, obesidade , depressão , ansiedade , a função do sistema imunitário deficiente, tempo de reacção reduzido, e um aumento do risco e gravidade da doença a longo prazo.
A insônia pode ser causada por factores físicos, assim como fatores psicológicos. Há muitas vezes uma condição médica subjacente que causa a insónia cronica, enquanto insônia transitória pode ser devido a um recente evento ou ocorrência. 
Causas da insónia incluem:
Drogas, álcool, e medicamentos
Interrupções no ritmo circadiano
Questões psicológicas 
Condições médicas 
Harmónios 
Entre outros
Algumas pessoas são mais propensas a sofrer de insônia do que outros, estes incluem: 
Os viajantes 
Deslocar trabalhadores com frequentes mudanças de turnos 
Os idosos 
Usuários de drogas 
Adolescentes ou jovens estudantes adultos 
As mulheres grávidas 
Mulheres na menopausa 
Aqueles com má saúde mental

Os sintomas comuns da insónia:
Dificuldade em adormecer à noite 
Despertar durante a noite 
Despertar mais cedo do que desejado 
Sentindo-se cansado depois de uma noite de sono 
Fadiga ou sonolência 
Irritabilidade, depressão ou ansiedade 
Falta de concentração e foco 
Sendo descoordenada, um aumento em erros ou acidentes 
Tensão dores de cabeça 
Socialização dificuldade 
Sintomas intestinais 
Preocupar-se com o dormindo 

Como é a insónia é diagnosticada?
Um especialista do sono geralmente vai começar uma sessão de diagnóstico por pedir uma bateria de perguntas sobre seu histórico médico e os padrões de sono. Um exame físico conduzido a olhar para as condições que podem estar causando a insónia. Da mesma forma, os médicos pedem uma triagem de transtornos psiquiátricos e uso de drogas e álcool. Não é incomum para um especialista do sono para solicitar que você crie um diário do sono.
Para os especialistas é uma condição muito complicada de tratar, visitem estes posts onde incluiu as melhores formas de ter uma boa noite.

Em: Doenças mentais 


Tags: doenças do cérebro   
    
   
 
  
   
  
   
   
  
   
      
  
   
   
  
   
    

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Rui F. Sei que ter ansiedade atrasa todo o processo da vida e pelo que dedico muitas horas para levar até si tudo o que possa ajudar a compreender esta doença. Foi uma forma que encontrei para tornar útil a minha ansiedade.
  

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