A felicidade é...

Postado por Rui Fonte em segunda, março 18, 2013 Em: Pensar Positivo

Segundo Martin Seligman, um dos maiores contribuidores da psicologia positiva, identifica três rotas principais para a felicidade "autentica". Essas rotas vão nos ajudar a perceber onde procurar a nossa e até saber o que poderá estar em desequilíbrio na nossa vida.

Prazer - Tem a ver com o sentir-se bem, o desfrutar, o sentir emoções positivas e o ter energia.

Envolvimento - Tem a ver com o quanto nos envolvemos com a vida, com o trabalho, pessoas e actividades. Também se refere ao fluxo (em outro artigo eu falo dele)

Sentido - Tem a ver com as coisas que dão sentido e propósito à vida.

A humanidade tem dado algumas respostas sobre o que é a felicidade. A resposta a esta questão é complexa e ainda existe o problema da subjectividade, já que a felicidade significa coisas diferentes para pessoas diferentes. Mas podemos retirar umas ideias e conclusões nas rotas acima descritas. 

Em: Pensar Positivo 



    
 
    
  
  
   
   
  
   
      
  
   
   
  
   

Sobre Mim


Rui F. Sei que ter ansiedade atrasa todo o processo da vida e pelo que dedico muitas horas para levar até si tudo o que possa ajudar a compreender esta doença. Foi uma forma que encontrei para tornar útil a minha ansiedade.
  

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