A morte e o medo

Postado por Rui Fonte em segunda, julho 22, 2013 Em: Divulgar

A morte, por mais inevitável que seja, continua a ser um elemento altamente perturbador. O medo excessivo dela, seja da nossa ou de alguém que amamos, pode levar a que tenhamos pensamentos e comportamentos geradores de ansiedade.
Mas a verdade é que a maior parte dos seres humanos, por muito realizada que se sinta ou por muito preenchida que tenha sido a sua vida, teme a morte. E por vezes, deixa que o medo da morte se alastre à vida.

Uma pequena conversa

E o aluno perguntou:

- Mestre, e se quando eu me confrontar com o medo, ficar bloqueado? O que faço nesse momento?
- Lembra-te de respirar...respondeu o mestre.
- Respirar? Só isso? E deixo ele atacar? Não compreendo mestre...
- Respira e deixa que toda a tua aprendizagem flua, o teu saber que te mostre os gestos e os movimentos, que a tua mente te mostre para alem do medo. Ver-te-ás a transformar esse medo em força e coragem.

Artigo - Um medo de morte

Em: Divulgar 



    
 
    
  
  
   
   
  
   
      
  
   
   
  
   

Sobre Mim


Rui F. Sei que ter ansiedade atrasa todo o processo da vida e pelo que dedico muitas horas para levar até si tudo o que possa ajudar a compreender esta doença. Foi uma forma que encontrei para tornar útil a minha ansiedade.
  

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