Showing category "Mitos e Factos" (Show all posts)

Alguns mitos sobre a depressão

Postado por Rui Fonte em sexta, junho 19, 2015, In : Mitos e Factos 

Dentro da sociedade todos têm uma ideia clara acerca da depressão, por exemplo é sabido que é um problema mental, não se vê, gera tristeza, falta de vontade, etc. Mas ainda existem alguns equívocos por essa sociedade fora que fazem de quem a tem, muito mais difícil de lidar.
Deixo aqui os mitos mais comuns acerca dela.

É normal

Todo mundo se sente triste em algum momento da vida, mas quando falamos de depressão, estamos falando de algo que é muito mais grave do que apenas estar trist...

Continuar lendo...
 

Seis mitos sobre o stress

Postado por Rui Fonte em quinta, fevereiro 6, 2014, In : Mitos e Factos 

O stress faz parte das nossas vidas e não há como fugir dele. Enquanto convivemos com ele, muitos não compreendem alguns dos princípios básicos do stress e do seu papel na nossa vida. Isso importa? Claro, o stress tem sido indiciado em muitos estudos de investigação no agravamento doenças físicas. Reduzir o stress não só pode ajudá-lo\a a se sentir melhor, mas também a viver uma vida livre de certas doença. Mas, existem uns mal entendidos sobre o ele, vejamos alguns dos mitos qu...

Continuar lendo...
 

Três mitos acerca dos ataques de pânico

Postado por Rui Fonte em sexta, novembro 29, 2013, In : Mitos e Factos 

Existem uns maus entendidos que preocupam a maioria dos portadores do síndrome do pânico. Não é para menos, já que é horrível sentir os seus efeitos que muitas vezes se confundem outros, principalmente com problemas do coração. É importante saber que os ataques de pânico não são perigosos, isto apesar de o parecerem ser.

Os três maiores mitos:

Um ataque de pânico pode causar um ataque cardíaco. 
Batimento cardíaco rápido é assustador, mas não é perigoso. Um coração normal ...

Continuar lendo...
 

O verdadeiro e falso da felicidade

Postado por Rui Fonte em segunda, agosto 26, 2013, In : Mitos e Factos 

De uma forma ou outra todos a procuramos, mas às vezes a procuramos no sitio errado. Bom é acabar com algumas ficções que nos podem iludir na busca da felicidade. Mitos ou factos? Aqui esta toda a verdade sobre o que a ciência nos diz acerca do que nos torna ou não felizes. Então assim fica:

Faz-nos felizes a\o:

Riqueza - Falso - Assim que temos dinheiro suficiente para cobrir as necessidades da vida, o dinheiro deixa de ter grande impacte no nosso bem-estar.

Amor\Relacionamento - Verdade...

Continuar lendo...
 

Mitos e fatos sobre a raiva

Postado por Rui Fonte em segunda, janeiro 7, 2013, In : Mitos e Factos 

A raiva é uma emoção caracterizada por um antagonismo em relação a alguém ou a algo. A emoção da raiva não é bom nem é mau. É perfeitamente saudável, é normal sentir raiva quando você foi maltratado\a ou injustiçado\a. O sentimento não é o problema, o que você faz com ele é que faz a diferença. A raiva se torna um problema quando ela prejudica você, outras pessoas ou que você sinta que tenha deliberadamente feito algo de errado. Por outro lado, a raiva pode ser uma cois...
Continuar lendo...
 

A fábula dos quatro desejos

Postado por Rui Fonte em quinta, dezembro 6, 2012, In : Mitos e Factos 


A noite passada estava ler um ebook e achei uma parte do texto muito interessante, uma parte que tem a haver com os desejos do homem e seus problemas que dai vêm. A fábula começa com um camponês que no fim do dia estava a caminho de casa após um dia de trabalho de campo, a meio do caminho viu uma mulher em perigo em cima de uma árvore, o que se apressou a ajuda-la, no meio da conversa para a ajudar ela escorregou e caiu, a morte era certa se o camponês não a tivesse amparado nos seus ...

Continuar lendo...
 

Desvendando os mistérios da ansiedade

Postado por rui vladman fonte em sexta, junho 22, 2012, In : Mitos e Factos 

Algumas pessoas aparentemente passam pela a vida sem saber o que é ter ansiedade, enquanto outros estão agonizando por socorro por causa dela. 
Algumas pessoas são mais propensas a ansiedade devido à sua genética, ou existem outros fatores? 
Este é um dos mistérios da ansiedade.
Embora seja uma resposta normal ficar ansioso quando ocorre uma situação perigosa, ou quando se está vivendo uma situação desconfortável, a ansiedade se torna um problema quando persiste para além da ameaç...

Continuar lendo...
 

Cinco mitos comuns em práticas da saúde

Postado por rui vladman fonte em domingo, abril 29, 2012, In : Mitos e Factos 

Quando se trata de saúde, há um monte de informação flutuando em versos ou crenças, e não todo ele é reconhecido pelo que ele é, o que pode ser qualquer coisa de verdade, meia-verdade ou falso.
Reveja cinco desses "mitos" de saúde.

Sentar muito perto da TV vai danificar a sua visão.

Estar perto da TV não vai arruinar a sua visão, mas estar sentado a menos de 1,5 metros pode cansar os músculos que focalizam a lente do olho, resultando em
fadiga ocular e olhos cansados, mas isso n...


Continuar lendo...
 

Realidades sobre doenças mentais

Postado por rui vladman fonte em terça, abril 17, 2012, In : Mitos e Factos 


É um facto que um distúrbio mental não é bem visto como uma doença normal, muitos julgam que não existem e são fruto de uma imaginação fraca, e que nunca poderia acontecer com eles, mas sabemos que não é assim, dizem isso porque nunca enfrentaram tal desafio, para eles ficam aqui umas realidades que talvez possam ajudar.

Um distúrbio mental só acontece a uma pessoa de mente fraca.
Errado, há vários factores, tal como biológicos, sociais ou mesmo hereditários.

Não é...

Continuar lendo...
 

Curiosidades do cerebro

Postado por rui vladman fonte em segunda, março 26, 2012, In : Mitos e Factos 


Todos temos um, para além de complexo é capaz de fazer as coisas mais impressionantes, mas há certas curiosidades que não sabemos, querem ver?

O cérebro usa 20% de sangue
Aproximadamente 20% do sangue que flui a partir do coração é bombeado para o cérebro.
O cérebro precisa de fluxo de sangue constante, a fim de acompanhar as demandas pesadas metabólicas dos neurônios.
O cérebro usa 20% do oxigênio inalado
Embora o cérebro representar apenas 2% da massa do corpo inteiro, ele usa...


Continuar lendo...
 

O Exorcista, verdade ou mentira?

Postado por rui vladman fonte em segunda, março 12, 2012, In : Mitos e Factos 


Para quem não conhece o filme o exorcista, é um filme de 1973 em que a história passa por uma menina que aparenta estar possuída por um demónio que faz ela ter comportamentos sobre-anormais.
Foi dos filmes de horror que mais lucro teve até hoje, não só pela extrema qualidade mas também porque aborda um tema que muitos não gostam de falar.
O filme transmitiu tão bem a ideia que há relatos de quem o viu em 1973 que entrou em choque e que passaram mal.

Ficção ou realidade?

A quem acred...

Continuar lendo...
 
 
   
Sintomas
      
Medicação
  
   
    
Luta ou Fuga
  
Sertralina - Fluoxetina - Paroxetina
   
Teste De Ansiedade
  
Alimentação
   
Histórias
   

Transtornos Da Mente

  
 
   
Dicas - Ansiedade e Pânico
  
Dor no peito - Ansiedade\Pânico   
   
Tratamentos
  
Graus da Depressão
   
Desconforto Abdominal
  

Sobre Mim


Rui F. Sei que a vida é mais fácil sem que a ansiedade domine a cada minuto. Pelo que dedico muitas horas para levar até ti tudo o que te possa ajudar a compreender esta doença.

Outros Projetos Pessoais

Práticas Alternativas


Informação e ajuda à ansiedade, depressão e ataques de pânico
Information and help with anxiety, depression and panic Attacks
Información y ayuda con ataques de ansiedad, depresión y pánico
L'information et aider avec des d'anxiété, dépression et la panique

Vladman.net © 2010-2019

vladman.net