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Showing category "Saúde Geral" (Show all posts)

Seguro de saúde não cobre remoção de sinais

Postado por Rui Fonte em quarta, maio 10, 2017, In : Saúde Geral

Há uns tempos publiquei um artigo sobre um sinal que me apareceu nas costas, pode ler o artigo aqui. Dando continuidade a esse artigo só agora tenho mais novidades. Isto pode ser útil divulgar para quem tenha algo semelhante e precise de o fazer ao abrigo do seguro, também é importante que este caso se passa em Portugal na zona de Lisboa.

Seguro
As companhias de seguro de saúde consideram a remoção de nevos intervenções estéticas a não ser que tenha sido provado que se trata de um m...
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Preocupação com o vírus do ebola

Postado por Rui Fonte em segunda, outubro 13, 2014, In : Saúde Geral

Em vários grupos e fóruns que costumo participar vejo que existe uma preocupação significativa sobre o tão falado ebola. Não é para menos já que é uma condição preocupante com desfechos trágicos, mas será que é preciso entrar em modo de hipocondria mundial? Bem, como qualquer outro surto epidémico é motivo de preocupação mas apesar da histeria na comunicação social, vamos lá com calma!

Primeiro vamos lá conhecer o que é o ebola.

História

Temos que regressar a 1976 para s...

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Dor e tensão muscular

Postado por Rui Fonte em quinta, março 27, 2014, In : Saúde Geral

Apertar a sua mandíbula, cerrar seus punhos ou flexionar os músculos por todo o corpo são apenas alguns indícios da tensão muscular. Estes sintomas podem ser tão persistentes e generalizados que as pessoas que o vivem ás vezes nem dão por isso.

As causas

As causas mais comuns da dor\tensão muscular são a tensão, o stress, o uso excessivo de exercício e ferimentos leves. Este tipo de dor\tensão é geralmente localizada, afetando apenas um ou mais músculos ou partes do seu corpo.

Exi...

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Os benefícios de dormir bem

Postado por Rui Fonte em segunda, março 24, 2014, In : Saúde Geral

Está com sono? Força, vá dormir! Sabe porque?

Não só porque o sono faz você se sentir melhor, mas a sua importância vai muito além de apenas aumentar o seu humor ou reduzir as olheiras. O sono adequado é uma parte fundamental de um estilo de vida saudável e pode beneficiar o seu coração, o peso, a mente e muito mais.

Não acredita? Então veja estes benefícios comprovados.

1 - Melhora a memória. A sua mente está surpreendentemente ocupada enquanto você dorme. Durante o sono você...

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Efeitos da tensão alta no organismo

Postado por Rui Fonte em quinta, novembro 21, 2013, In : Saúde Geral

A tensão alta é conhecida como um “assassino silencioso” porque geralmente não apresenta sintomas, mas pode causar problemas graves. Os efeitos são diversos, podem afetar o nosso sistema psicológico, físico e até comportamental, confira os seus efeitos.

Físicos

Insónia

Tremores

Queda de cabelo

Doenças cardíecas

Palpitações

Gastrite

Dores musculares

Asma

Psicológicos

Ansiedade

Tristeza

Irritabilidade

Depressão

Impaciência

Comportamentais

Ruptura

Fobia social

Incapacidade no dialogo

Consumo ál...

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Perca peso a sua saúde agradece

Postado por Rui Fonte em sexta, dezembro 14, 2012, In : Saúde Geral

Se você está acima do peso recomendado, perdendo no mínimo de 5 a 10 por cento do seu peso corporal pode melhorar muitos dos problemas ligados ao excesso de peso, tais como pressão alta ou diabetes. Por exemplo, se você pesa 100 quilos e esse peso é considerado elevado no gráfico de peso para a altura, você precisa apenas de perder 5 a 10 quilos para notar diferenças no corpo e também na sua saúde.

A pressa é o maior inimigo

Entendam, é um processo lento e continuo, perder de peso...

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Visao geral dos problemas da tiroide

Postado por rui vladman fonte em segunda, novembro 19, 2012, In : Saúde Geral

A glândula tiróide está localizado na parte da frente do pescoço, abaixo da cartilagem tiróide (maçã de Adão). A glândula produz hormônios da tiróide, que regulam a taxa metabólica (como as calorias rápidas são consumidas para produzir energia). As hormonas da tiróide são importantes na regulação da energia do corpo, a temperatura do corpo, a utilização do corpo de outras hormonas e vitaminas, e o crescimento e a maturação dos tecidos do corpo. Problemas de tiróide est�...

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Aumentar o sistema imunitário

Postado por rui vladman fonte em quinta, novembro 15, 2012, In : Saúde Geral

O sistema imunológico é a protecção do corpo contra vírus e infecções. Quando uma bactéria entra no corpo, o sistema imunológico vai, se saudável, combater as bactérias a fim de parar a sua propagação por todo o corpo. Quando o corpo fica doente, o sistema imunológico está enfraquecido e tem que trabalhar mais a fim de combater as bactérias. Há passos que pode tomar a fim de impulsionar o sistema imunológico e mantêm o saudável.

A maioria dessas etapas são seguir uma diet...

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Problemas intestinais mais comuns

Postado por rui vladman fonte em sexta, setembro 28, 2012, In : Saúde Geral

A maioria das pessoas vai ter problemas intestinais de algum tipo pelo menos uma vez na vida. Estes tipos de desordens afectam uma ou mais estruturas no sistema digestivo, a qual inclui o esófago, estômago, intestino, cólon e recto.

Os mais comuns problemas intestinais

Incluem constipação, diarreia, hemorróidas, gastrite, colite e doenças do intestino irritável, também a diarreia e prisão de ventre, são sintomas comuns de muitos distúrbios digestivos, e podem existir sem uma doen�...
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Abdómen liso e a sua importância

Postado por rui vladman fonte em terça, maio 22, 2012, In : Saúde Geral

Seja homem ou mulher todos querem ter um abdómen bem definido, mas a sua importância muitas vezes é posta de lado, onde a estética é o principal objectivo. Há muito fanatismo de homens e mulheres, todos a procura de um abdómen definido.

Vou tentar vos convencer a verem as coisas de outra forma.

Em termos de saúde o abdómen ajuda a expulsar os gases, ajuda a manter a saúde da coluna, tal como também os espaços entre os discos intervertebrais, dá postura e mantém equilíbrio ...

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