O que provoca a depressão?

Postado por Rui Fonte em segunda, fevereiro 11, 2013 Em: Questões


As pessoas desenvolvem depressões por várias razoes. Trata-se de um distúrbio complexo em que existem diversas causas e consequências que têm efeito sobre o humor, pensamento e corpo. Também é frequente as pessoas culparem-se pelo facto de andarem deprimidas. Presume-se que pensamentos como "não sirvo para nada" ou " quem me dera ser mais..." ou "se ao menos eu pudesse..." estejam na base da depressão mas na verdade não passam de sintomas.
Convém perceber os factores da sua vida que puderam ter precipitado a depressão. Os profissionais de saúde costumam agrupar esses factores de risco numa das três categorias. 


 

 
Factores de Predisposição - são características do nosso passado que aumentam o risco de depressão. Entres eles encontram-se os genes, educação, historia pessoal, acontecimentos recentes, etc. Podemos mudar alguns deles mas outros são incontroláveis.

Factores Precipitantes - são os desencadeadores psicológicos e físicos que nos podem lançar numa depressão, por exemplo, stress, doença ou trauma.

Factores Perpetuadores - estes diferem dos outros factores, é algo que acontece posteriormente. Um exemplo disso é beber muito para lidar com a depressão. 

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Rui F. Sei que a vida é mais fácil sem que a ansiedade domine a cada minuto. Pelo que dedico muitas horas para levar até ti tudo o que te possa ajudar a compreender esta doença.

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