Parar, escutar e mudar

Postado por Rui Fonte em quinta, outubro 9, 2014 Em: Guest Post

Se seus pensamentos te causam confusão, tiram-te o chão, paralisam o caminhar, e o impedem de crescer, pare agora de seguir suas orientações, pois, para a situação em que se encontra, já deixaram de ser benéficos, e, portanto,eficientes. Comece a sentir. 

Se é dor, sinta-a assim mesmo, pois de nada vale se enganar com raciocínios que te fazem continuar a se machucar.
E quanto mais você disfarça a dor, mais demora para fazer o que é preciso para cuidar da própria vida. 
Mais demora para sair de uma situação que tem te causado mal, mas vem sendo amenizada com bons raciocínios lógicos para não ter que mudar.

Se pensar dói é por que já não está natural, está ali apenas atrasando uma atitude que você deveria ter por si mesmo. 
Portanto, cheire, toque, saboreie, escute e veja a vida que está vivendo, tenha coragem de encarar o que também não está (mas gostaria), e então diante do que descobrir: aja, com a certeza de que seus pensamentos te orientam para o melhor, quando não estão sendo usados como auto-engano que te sustenta com nutrientes pobres, enfraquecendo-o pouco a pouco.

Contributo de Tamires Damasio

Em: Guest Post 



    
   
   
 
  
   
  
   
   
  
   
      
  
   
   
  
   
    

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Rui F. Sei que ter ansiedade atrasa todo o processo da vida e pelo que dedico muitas horas para levar até si tudo o que possa ajudar a compreender esta doença. Foi uma forma que encontrei para tornar útil a minha ansiedade.
  

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