Artigos Informativos de Bem Estar e Saúde Mental

Então como primeiro texto do ano queria usar esta data para fazer uma reflexão para um ano de 2018. Podemos falar de reflexão, meta, resolução ou outra coisa qualquer, escolhe o nome. 

Sim, vai continuar a haver dias que não somos felizes, vai continuar a haver dias em que ar não é suficiente ou choros que vão ser em vão mas no final vamos continuar por cá. 

O que quero dizer é, se chover deixa molhar, levanta o queixo e segue em frente. Tu és humano, és forte, somo o ser com mais capacidade de adaptação que existe, portanto faz a tua vida acontecer. 

É isto que o ano novo espera de ti! De nada adianta mudar o número do ano no calendário se tu continuares te programando do mesmo jeito que sempre fizeste, tendo as mesmas atitudes, as mesmas reações, deixando-te ficar na mesmice e da monotonia.

Muda, que o mundo muda com contigo!