A indústria por detrás da nossa saúde

  
   

Showing Tag: "depressão" (Show all posts)

As consequências de não curar uma depressão

Postado por Rui Fonte em segunda, agosto 4, 2014, In : Doenças mentais 

Deixe-me colocar a seguinte questão, sabe o que pode acontecer se a depressão não for tratada? Pergunto isso porque muitas pessoas que sofrem de depressão estão relutantes em começar um tratamento. Um dos maiores obstáculos para procura do tratamento da depressão é o estigma da doença mental.  Algumas pessoas podem acreditar erradamente que é vergonhoso estar deprimido e pedir ajuda ou até podem ter medo de que, se procurar ajuda, amigos e familiares vão vê-los como fraco, difer...

Continuar lendo...
 

Como saber se a medicação está a resultar

Postado por Rui Fonte em domingo, junho 29, 2014, In : Medicação 

Como tinha escrito neste artigo "A sua medicação está a ser eficaz?" no final ficou a dúvida em como saber se esta a funcionar. Os seguintes pontos relatam estudos, pesquisas e a minha opinião. Os antidepressivos podem ser úteis, mas tenha em conta que não é como tomar uma aspirina para uma dor de cabeça. Se você sente que sua medicação não está funcionar de acordo com as suas expectativas, contacte o seu médico, ele pode ajudar. Entretanto tenha atenção a estes pontos de dú...

Continuar lendo...
 

Alimentos que combatem a depressão

Postado por Rui Fonte em segunda, junho 23, 2014, In : Alimentação 

Da próxima vez que você se estiver a preparar para comer a sua refeição, saiba que existem alguns alimentos que são carregados com nutrientes que funcionam como anti-depressivos criados pela natureza. Como extra, a maioria destes alimentos são super baratos e muitos deles você até os poderia fazer crescer no seu próprio quintal, confira-os.

Tomates

São ricos em licopeno, um fitonutriente que ajuda a combater a inflamação que tem sido associada ao stress.
Batatas roxas 

Estas pequenas...

Continuar lendo...
 

Sintomas da distimia

Postado por Rui Fonte em segunda, junho 9, 2014, In : Doenças mentais 

O transtorno depressivo persistente, anteriormente conhecido como transtorno distímico (vulgarmente conhecida como distimia), foi recentemente renomeado no atualizado no novo DSM-5. Os sintomas costumam durar pelo menos dois anos e por vezes por muito mais tempo. A distimia interfere com a capacidade da pessoa em funcionar e aproveitar a vida.
As pessoas com um transtorno depressivo persistente descrevem o seu humor como triste ou "num buraco".

Sintomas no adulto

Perda de interesse nas atividad...

Continuar lendo...
 

Seis situações que pioram um estado depressivo

Postado por Rui Fonte em quinta, junho 5, 2014, In : Divulgar 

Existem imensos artigos sobre assuntos que você pode fazer para melhorar a sua depressão. Mas e que tal permanecer longe daquelas coisas que podem torná-la pior? 
O que quero dizer é que há muitas coisas que uma pessoa que vive com depressão precisa de estar atenta para um melhor bem-estar.
Abaixo, estão estão seis coisas que deve ter em atenção. 

1 - Stress
 
Um excesso de stress aumenta os picos do harmónio cortisol. O cortisol nos mantém num um estado de emergência, com esses estad...

Continuar lendo...
 

Tomar creatina no combate da depressão

Postado por Rui Fonte em segunda, maio 26, 2014, In : Alimentação 

Nestes últimos dias numa conversa com uma nutricionista, ela me aconselhou a pesquisar sobre outros benefícios sobre um suplemento relativamente conhecido, principalmente no meio desportivo., a creatina. Quem pratica desporto esta familiarizado com este suplemento, para quem não pratica eu vou explicar para que serve (principal uso) e porque fiquei surpreendido. Após falar com as pessoas certas e umas pesquisas confirmei o que a nutricionista de falou..

O que é a creatina

A creatina é um ...

Continuar lendo...
 

A discussão entre doenças psiquiátricas

Postado por Rui Fonte em quinta, maio 15, 2014, In : Doenças mentais 

Era uma vez, três transtornos mentais que se reuniram para discutir quem conseguia causar mais danos a uma pessoa. O ambiente estava bom, a tarde era fria e chuvosa, os distúrbios em questão eram os mais comuns da actualidade, o síndrome do pânico, a depressão e a ansiedade. 

O síndrome do pânico, com a mão no peito e olhando para os lados, como se estivesse sendo observado, grita:

-Sem duvida que eu sou o pior! Faço com que todos se tranquem em casa, a viverem com medo da morte, a pr...

Continuar lendo...
 

Lidar com a frustração

Postado por Rui Fonte em quarta, fevereiro 26, 2014, In : Manuais e Dicas 

À uns dias um membro me fez uma pergunta, qual a melhor forma de lidar com a frustração? Bem, não há uma receita certa, até porque depende do tipo da frustração. Mas há coisas em comum que se deve fazer, por exemplo, quando alguém se frustra, tomar sempre um fôlego primeiro antes de reagir. Muitas pessoas respondem à frustração com raiva, dando-se ou entregando-se a outros comportamentos auto-destrutivo, como o abuso de alimentos, álcool, drogas ou cigarros.

Use antes esta abor...

Continuar lendo...
 

O que não dizer a uma pessoa depressiva

Postado por Rui Fonte em quinta, janeiro 30, 2014, In : Divulgar 

Depressão! Cada um tem a sua razão. É um estado de desanimo e tristeza geral, falta a vontade e motivação, mas a verdade é que uma pessoa depressiva continua a ser um ser humano mas...limitada. Essa limitação tem que ser levada em conta cada vez que você fala com a pessoa em questão, aqui fica o que deve evitar lhe dizer.

1 - Acaba com isso!

Não diga isso. A depressão não é algo que os pacientes podem ligar e desligar, para alem disso eles não são capazes de responder a tais fun...

Continuar lendo...
 

Porque as pessoas ficam deprimidas no Natal

Postado por Rui Fonte em terça, dezembro 24, 2013, In : Divulgar 

Ai está ele, todo o cristão aguarda um ano para celebrar o Natal, supostamente deve ser um dos momentos mais felizes do ano, existe a oportunidade de ser feliz e grato junto da família família, amigos e colegas. No entanto, enquanto uns preparam a ceia, fazem compras e se reúnem com a família, outros, em alguma parte, infelizmente estão sós e mergulhados em solidão, acabando por se revelar uma quadra de tristeza em vez de alegria e paz.

Uma estatística

Segundo com o Instituto Nacional...

Continuar lendo...
 

Depressão vs tristeza

Postado por Rui Fonte em segunda, dezembro 16, 2013, In : Comparações 

Neste tema existe um mal entendido que convém saber, a depressão é muitas vezes é vista como sendo um estado de extrema tristeza, mas não é bem assim, há uma grande diferença entre uma depressão clínica e uma tristeza. A tristeza faz parte do ser humano, é uma reação natural às circunstâncias dolorosas. Todos nós vamos sentir tristeza em algum momento de nossas vidas, isso é inevitável. A depressão, por outro lado, é uma doença com muitos mais sintomas do que um estado de...

Continuar lendo...
 

Doenças crónicas podem criar uma depressão

Postado por Rui Fonte em quarta, dezembro 12, 2012, In : Divulgar 


Uma doença crónica é aquela que dura um tempo muito longo e, geralmente, não pode ser curada por completo. Exemplos de doenças crónicas incluem a diabetes, a artrite, a doença renal, HIV / SIDA, lúpus e esclerose múltipla. Muitas dessas condições podem ser melhoradas através de dieta, exercício e uma vida saudável, além da medicação. A depressão esta ligada a sentimentos de desgosto, tristeza, desespero, etc, logo uma condição crónica pode desencadear uma depressão.

Porqu...

Continuar lendo...
 

A pergunta mais comum

Postado por rui vladman fonte em domingo, setembro 30, 2012, In : Opinião Pessoal 

Em primeiro tenho de dizer que ninguém me contou, posso dizer por experiência própria que não é fácil viver agarrado a estas doenças.
A razão deste texto é a seguinte, quando entro em contacto com alguém que sofre destes distúrbios é comum ouvir logo na primeira pergunta, qual é a cura? A razão desta pergunta sei que é o desespero e claro que não levo a mal, mas lamento quando respondo assim, "não tenho essa resposta, porque a cura não existe", há quem diga o contrario claro...

Continuar lendo...
 

Terapia on-line eficaz contra a depressão?

Postado por rui vladman fonte em sábado, setembro 22, 2012, In : Questões 

De acordo com um pesquisador australiano, sessões de terapia on-line contra a depressão são tão eficazes na luta contra a doença e seus sintomas como as de face-a-face entre médicos e pacientes. A descoberta pode permitir a criação de novas opções de tratamento, o que poderia atingir aqueles que estão com muito medo, ou simplesmente não querem se encontrar com um medico. 
Universidade de New South Wales o psiquiatra Gavin Andrews, também o autor de um novo estudo detalhando as des...

Continuar lendo...
 

Fast Food, ligada à depressão

Postado por rui vladman fonte em quinta, agosto 16, 2012, In : Alimentação 

Comer alimentos frescos, na maioria das pessoas pode ser compreendido intuitivamente, faz o corpo se sentir bem. Já na comida "rapida" foi encontrara uma ligação entre depressão e dietas que incluem assados ​​processados ​​e fast food. 
Interpretada por pesquisadores da Universidade espanhola de Las Palmas de Gran Canaria e da Universidade de Granada, e publicado na edição de março da Saúde Pública Nutrição do jornal, o estudo descobriu que pessoas que consumiam regularmente...

Continuar lendo...
 

5 sintomas de depressão na adolescência

Postado por rui vladman fonte em sábado, agosto 11, 2012, In : Sintomas 
 
Depressão na adolescência tornou-se uma questão de grave preocupação. Familiares, amigos, colegas e associados, muitas vezes podem não entender, mas quando entenderem pode ser tarde demais. Mesmo a pessoa mais feliz entre os seus amigos ou conhecidos pode ter uma depressão e quanto mais cedo for identificada, mais fácil é o tratamento. 
Confira qualquer um ou mais dos seguintes sintomas, estes sintomas de depressões são muito comuns entre pessoas deprimidas: 

Sintoma 1 
Será que a p...

Continuar lendo...
 

Cuidado com as curas na internet sobre ansiedade e depressão

Postado por rui vladman fonte em quinta, julho 26, 2012, In : Opinião Pessoal 


Se pesquisar-mos no Google por "cura para a ansiedade" aparecem mais de um milhão de resultados, isto só em Português, mas será que são credíveis? Será que há quem realmente livre as pessoas deste tipo de doenças? Será que vemos os resultados que prometem? Quem sabe o que realmente é, e como funcionam este tipo de doenças sabe que a cura não existe.Embora haja uns mais credíveis que outros existe de tudo, há quem jure que livra pessoas da doença, há curandeiros, técnicas est...

Continuar lendo...
 

Problemas respiratórios durante o sono relacionados com a depressão

Postado por rui vladman fonte em sexta, julho 13, 2012, In : Divulgar 
Experimentar problemas respiratórios durante o sono pode aumentar o risco de depressão, sugere um novo estudo. 
As mulheres com apnéia do sono , em que a respiração se torna superficial ou pausam brevemente durante o sono, tinham 5,2 vezes mais probabilidade de ter depressão, em comparação com mulheres sem a doença, já os homens com apnéia do sono tinham 2,4 vezes mais probabilidade de ter depressão do que os homens sem a doença, de acordo com o estudo dos pesquisadores do Centro ...

Continuar lendo...
 

Hipócrates e Melancolia na origem da depressão

Postado por rui vladman fonte em segunda, julho 9, 2012, In : Curiosidades 


Originalmente definido pelos médicos Gregos à cerca de 500 A.C. A melancolia era um distúrbio caracterizado psicológico por perda de apetite e humor deprimido. Os psicólogos modernos geralmente acreditam que a melancolia é um outro termo para o que hoje é conhecido como transtorno depressivo. Na medicina grega antiga, os médicos acreditavam que cada doença era causada por um desequilíbrio em um dos quatro fluidos corporais principais, ou humores.Um excesso de bílis negra era dito p...

Continuar lendo...
 

Depressão na adolescência

Postado por rui vladman fonte em quarta, abril 11, 2012, In : Divulgar 

A depressão não escolhe idades, se pensa que a depressão só afecta pessoas adultas está enganado/a, os problemas dos adolescentes podem englobar uma variedade de razões.Em vez disso, poderíamos dizer que existem inúmeros problemas com os adolescentes de hoje.
Muitas vezes confunde-se rebeldia com um problema psicológico, por isso é importante os pais ou amigos estejam atentos, julga-se que as mudanças harmonais seja a principal causa mas há outros factores a ter em atenção, pod...

Continuar lendo...
 

Saiba identificar os sintomas da depressão

Postado por rui vladman fonte em terça, abril 3, 2012, In : Divulgar 


As causas da depressão podem ser muitas e trazer vários transtornos e dificuldades para as pessoas que sofrem com este tipo de doença.
As causas do aparecimento da depressão podem ser devido ao stress no trabalho, problemas familiares ou de relacionamento.
Outro fator pode ser a alta responsabilidade na família ou no trabalho ou talvez você venha a obter esta doença devido a doenças crônicas como diabetes, pressão alta etc.
Outro fator predominante para o aparecimento dos sintomas de d...

Continuar lendo...
 

Preocupante, o nível de pessoas deprimidas

Postado por rui vladman fonte em quarta, março 7, 2012, In : Divulgar 


De acordo com a OMS (Organização Mundial da Saúde) a depressão será a doença mais comum do mundo em 2030, isso é muito preocupante.
Depressão será também a doença que mais gerará custos econômicos e sociais para os governos.
Vejo isto desta maneira, vai haver duas situações negativas:

1-Vão aumentar os gastos com a saúde mental.
2-O sujeito não vai poder trabalhar, por isso não vai produzir.

Será que os governos vão estar preparados para isso?
Actualmente, mais de 450 milhões ...

Continuar lendo...
 

O desgaste…

Postado por rui vladman fonte em terça, fevereiro 21, 2012, In : Refletindo 


Infelizmente por vezes a doença ganha, não quero dizer com isto que estamos em competição mas acredito que todos temos o nosso ponto de ruptura e a ansiedade e depressão são excelentes a desgastar a nossa mente ao ponto de nos fazer pensar que o melhor mesmo é acabar tudo.

Isto acontece quando o desgaste é tão grande que chegasse a um ponto que parece que não há alternativas e o melhor mesmo é optar mesmo pelo suicídio, eu próprio não posso negar que me passou esse mesmo pen...


Continuar lendo...
 
 
   
Sintomas
      
Medicação
  
   
    
Luta ou Fuga
  
Sertralina - Fluoxetina - Paroxetina
   
Teste De Ansiedade
  
Alimentação
   
Histórias
   

Transtornos Da Mente

  
 
   
Dicas - Ansiedade e Pânico
  
Dor no peito - Ansiedade\Pânico   
   
Tratamentos
  
Graus da Depressão
   
Desconforto Abdominal
  

Sobre Mim


Rui F. Sei que a vida é mais fácil sem que a ansiedade domine a cada minuto. Pelo que dedico muitas horas para levar até ti tudo o que te possa ajudar a compreender esta doença.

Outros Projetos Pessoais

Práticas Alternativas


Informação e ajuda à ansiedade, depressão e ataques de pânico
Information and help with anxiety, depression and panic Attacks
Información y ayuda con ataques de ansiedad, depresión y pánico
L'information et aider avec des d'anxiété, dépression et la panique

Vladman.net © 2010-2019

vladman.net