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Como arranjar motivação

Postado por Rui Fonte em sexta, outubro 11, 2013, In : Manuais e Dicas 

O que você faz quando está cansado\a? Pois…possivelmente descansa! E se estiver com falta de motivação? Ai a historia é o oposto! Isso é um facto, não fazer nada apenas fará com que se sinta mais letárgico e com falta de motivação.

Razões para se andar desmotivado

Falta de confiança - Se você não acredita, nada feito!
Falta de foco - Se você não sabe o que quer, nada feito!
Falta de direção - Se você não sabe o que fazer, nada feito!

É certo que existem outras mas estas ach...

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A importancia da motivação

Postado por Rui Fonte em quarta, outubro 9, 2013, In : Divulgar 

Não há como negar, quanto mais negativo for o estado de espírito, menos motivação vai estar presente. Ela desenvolve factores biológicos, emocionais, sociais e cognitivos que alteram o nosso comportamento. Na gíria diária, o termo "motivação" é frequentemente usada para descrever o porque de uma pessoa fazer alguma coisa. Existem diferentes teorias sobre a motivação, incluindo a teoria da unidade, a teoria do instinto e da teoria humanista.

Para que serve

A motivação normalmente ...

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Sem motivação nada feito

Postado por rui vladman fonte em sábado, outubro 20, 2012, In : Opinião Pessoal 

 
É normal para uma pessoa deprimida ou ansiosa andar desmotivada sem objectivos, fechar-se e esperar que a medicação faça o seu trabalho, mas não é bem assim, a motivação é o principal item que têm de ter em conta. 

Vamos entender a motivação como uma orientação para estabelecer objectivos nos hábitos para o tratamento da doença, seja qual for a doença, vou dar um exemplo, se tiverem um problema de obesidade, vão ter que arranjar motivações para ter uma alimentação mais e...

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Rui F. Sei que a vida é mais fácil sem que a ansiedade domine a cada minuto. Pelo que dedico muitas horas para levar até ti tudo o que te possa ajudar a compreender esta doença.

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