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Dicas para conduzir sem stress

Postado por Rui Fonte em quarta, outubro 30, 2013, In : Manuais e Dicas 

Medo de conduzir ou fazê-lo num estado de stress pode ser das tarefas mais complicadas de fazer, às vezes simplesmente não dá! Tudo normal, uns têm medo de aranhas, outros de voar e também há quem tenha medo de carros e os níveis de ansiedade disparam só de pensar nisso, bem, o problema não é o carro mas sim os pensamentos.

O que é o stress?

As causas

Há várias, cada um vê as coisas à sua maneira mas as principais são medo de ter um ataque de pânico e o facto de poder encontrar...

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Rui F. Sei que a vida é mais fácil sem que a ansiedade domine a cada minuto. Pelo que dedico muitas horas para levar até ti tudo o que te possa ajudar a compreender esta doença.

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Informação e ajuda à ansiedade, depressão e ataques de pânico
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