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9 coisas que as pessoas mentalmente fortes não fazem

Postado por Rui Fonte em segunda, março 30, 2015 Em: Manuais e Dicas 

Como sabe existem pessoas fisicamente mais fortes que outras, ás vezes nascem naturalmente fortes, outras exercitam-se a fim de melhorar a sua condição física. No campo mental é um pouco a mesma coisa, uns nascem com uma resiliência natural outros a adquirem ao longo da vida mas de uma forma ou outra para chegar a um estado forte (mental ou físico) existem muitas semelhanças, por exemplo as pessoas fortes têm hábitos saudáveis, sabem gerir as suas emoções, pensamentos e comportam...

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Quem não vê não sente a dor

Postado por Rui Fonte em quinta, março 26, 2015 Em: Guest Post 

A sua dor no peito ninguém a vai ver. Ela é invisível aos olhos não treinados. A maioria das pessoas tem dificuldade em ajudar porque não percebem a gravidade do que está acontecendo. Muitos não se lembram das próprias dores e, assim, não conseguem entender a sua. 

Endureceram o coração para sobreviver. E é isso que esperam de você: que faça o mesmo. Que seja forte!
Por isso não espere a sensibilidade de fora. Você que convive com essa dor sabe bem o quanto ela te atrapalha, sab...

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Fatores da felicidade humana segundo Carl Jung

Postado por Rui Fonte em segunda, março 23, 2015 Em: Entrevistas 

O que é a felicidade ou o que a faz feliz? Já se perguntou a si mesmo isso? Certamente já e a resposta é servida de várias formas, mas para alguns parecem que acertam de uma forma mais correta, é o caso de Carl Jung. Mas quem é Carl Jung? É melhor fazer-lhe uma pequena apresentação.

Carl Jung

Carl Jung foi um dos primeiros apoiantes de Freud sobre a causa do seu interesse comum no inconsciente. Ele era um membro ativo da Sociedade Psicanalítica de Viena. Foi com o fascínio pela medi...

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Olhar para trás tem a sua técnica

Postado por Rui Fonte em quinta, março 19, 2015 Em: Guest Post 

O problema não é olhar para trás, mas como você olha. Existem muitas coisas boas que o passado pode nos dar para seguirmos em frente. Ali, em nossas recordações, há histórias de força e superação; alegrias, amor, cuidado e carinho, lições de experiências que passamos, e a vida que, por muitas vezes, esquecemos que vivemos.

Com o tempo, se não houver registo escrito, fotografado, filmado, ou contado através da memória de terceiros, vamos ficando com uma vida incompleta, baseada...

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Chás para acalmar e relaxar

Postado por Rui Fonte em segunda, março 16, 2015 Em: Alimentação 

Ainda que você pratique yoga, medite e realize outras atividades de redução de stress, a calma por vezes pode iludir você. Em vez de tirar um Xanax da carteira, porque não tentar um suplemento natural para relaxar, um cházinho. Existem várias ervas que você pode tomar numa boa xícara de chá que podem dar-lhe o efeito relaxante. Abaixo vai ver as que estão mais recomendadas para esse efeito. 

Valeriana 


A valeriana é conhecida pelas suas propriedades sedativas e é muitas vezes tomad...

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