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Ligação entre o refluxo ácido e o estresse

Posted by Rui Fonte on Thursday, September 3, 2015 In : Sintomas 

De acordo com vários estudos e pesquisas, o estresse pode muito bem estar relacionado como um rastilho para a azia. Se entendermos que o refluxo é um problema do trato intestinal e que esse mesmo, se costuma dizer que age como um segundo cérebro, isso é uma má notícia!

A ligação

É certo que nem todas as causas da azia sejam esclarecidas, e claro, sabe-se que comer rapidamente, usar roupas apertadas e comer alimentos gordurosos, ácidos ou muito temperados juntamente com líquidos numa ...

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O significado de ter uma fobia

Posted by Rui Fonte on Monday, August 31, 2015 In : Fobias 

Acredite, todos nós temos um medo irracional de algo, por exemplo, nem que seja de um check-up odontológico anual. É verdade que para a maioria das pessoas, esses temores são menores e passageiros. Mas, quando esses temores se tornam graves e causam uma enorme ansiedade e interferem com a sua vida, eles são chamados de fobias. A boa notícia é que as fobias podem ser gerênciadas e eventualmente curadas. Estratégias de auto-ajuda e terapia ajudam a superar esses medos.

Desvendando

Não c...

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O futuro? A única certeza é a morte!

Posted by Rui Fonte on Thursday, August 27, 2015 In : Guest Post 

Quem nunca ficou imaginando como seria uma situação e depois, quando aconteceu, foi completamente diferente? Eu já. Não apenas situações, mas pessoas também. Pensando nisso, criei um desafio para mim mesma de fazer anotações - quando possível, é claro - sobre como acho que será tal pessoa ou situação e então, depois de viver a experiência ou conhecer a pessoa, comparar o que eu imaginei que seria com o que realmente foi. 

E para que fazer isso? 

Para provar, por A + B que, por m...

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Desequilíbrios hormonais e a ansiedade

Posted by Rui Fonte on Monday, August 24, 2015 In : Divulgar 

Seria quase impossível falar de cada exemplo de um desequilíbrio hormonal. O nosso corpo tem dezenas de hormônios e muitos mais tipos de sub-hormônios dentro desses grupos hormonais, muito desses desequilíbrios têm o potencial de levar a um aumento de ansiedade, porque qualquer desequilíbrio pode levar a respostas físicas que criam stress. 
Vou incluir aqui alguns exemplos destes desequilíbrios hormonais mais conhecidos que contribuem para um aumento da ansiedade.

Menstruação
A menstr...

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O que é seu a si chegará

Posted by Rui Fonte on Thursday, August 20, 2015 In : Guest Post 

Onde você estava um ano atrás? Com quem falava? Que conversa tinha? Quais programas de TV via? Que livro estava lendo? Quais eram suas preocupações? O que você desejava? Eu não sei. Mas você sabe, e sabe também que muita coisa mudou. Talvez a casa seja a mesma, as pessoas que morem nela já não. As coisas mudam. Pessoas se juntam, outras se separam. 

Pessoas nascem, pessoas morrem. Pessoas chegam, pessoas vão. Nada dura para sempre do mesmo jeito, portanto não deixe para ser feliz a...

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A felicidade gera melhor emprego

Posted by Rui Fonte on Monday, August 17, 2015 In : Divulgar 

Muito se tem discutido sobre se o dinheiro gera ou não felicidade. Há teses sobre o assunto, teorias e opiniões contra e a favor. Mas o que um estudo recente vem agora confirmar é que a felicidade ajuda a conquistar um melhor emprego. E se o emprego é melhor, o salário também. Afinal, parece que a equação tinha os elementos trocados e que é a felicidade que gera o dinheiro e não o contrário.

A suspeita foi lançada por Domingo Lapera, director do Observatório Ocupacional da Univer...

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Olhe à sua volta e aprecie

Posted by Rui Fonte on Thursday, August 13, 2015 In : Guest Post 

Há flores exuberantes que nascem e morrem às vezes sem você perceber. Passarinhos cantam sons maravilhosos, as nuvens formam desenhos no céu, as árvores dançam com o vento sem que você preste atenção. Há um espetáculo acontecendo todos os dias a nossa volta, de graça, sem aplausos, sem olhos e ouvidos atentos, mas que nem por isso se encerra. 

E nós, ao contrário, queremos parar com os nossos encantos porque uma ou outra pessoa não prestou atenção, não valorizou como deveria....

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anatomia ansiedade

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