Suplementos desportivos que eu tomo diariamente

Postado por Rui Fonte em sexta, abril 28, 2017 Em: Alimentação 


Em primeiro lugar gostaria de aconselhar que os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de um regime alimentar, eles apenas devem ser tomados conforme as indicações recomendadas e como o nome diz como suplementação. 
Dito isso, eu consumo todos os dias esses ditos suplementos, o que gostaria de falar um pouco deles.

Porque os tomo?
Como eu pratico desporto intenso eles me ajudam a manter a energia e a repor o que o corpo gasta nesse desgaste desportivo. Eu faço es...

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Fazer videos para o youtube é um bom hobbie

Postado por Rui Fonte em segunda, abril 24, 2017 Em: Offtopic 

Desde que tenho o meu blog, isto em 2010, tenho sempre tentado inovar as diferentes maneiras de expor as minhas opiniões, dicas, etc. Já em vários artigos expliquei o porque ter um blog, e ter esssa presença na Internet é bom, permite falar sobre qualquer tema sem restrições, o que recomendo a quem queira fazer-se ouvir.
Existem 1001 maneiras de o fazer, comecei com uma página, depois passei para o blog onde já escrevi mais de 1000 artigos, depois "ataquei" as redes sociais, criei ap...

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Religião como Psicologia - Pode Deus ajudar-me?

Postado por Rui Fonte em terça, abril 18, 2017 Em: Opinião Pessoal 

Vou já começar por responder à pergunta, sim pode, mas não da maneira que você poderá pensar. Apesar de pessoalmente ser agnóstico é impossível não reconhecer que seja qual for a sua religião ou credo, você pode usar isso a seu favor. Pessoalmente eu não gosto de falar em Deus (seja qual for) o responsável pelo sucesso do que procura, eu acredito que sim, a espiritualidade é a verdadeira causa do seu bem estar e isso não tem nada a haver com um poder superior, tem sim a haver ...

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O melhor site de ansiedade e pânico faz 7 anos

Postado por Rui Fonte em quinta, abril 13, 2017 Em: Divulgar 

Brincadeira, não sei se é o melhor mas que foi criado com muita ansiedade e amor foi. Brincadeiras à parte a verdade é que o tempo passa rápido, ainda me lembro quando queria divulgar na língua Portuguesa o que é ter este tipo de doença e não fazia a mínima ideia como, mas como em tudo na vida quando se quer lá se arranja uma solução.

Porque o fiz
Já escrevi alguns artigos a explicar a razão, mas para resumir foi mesmo para ajudar e ser ajudado. Actualmente é um projeto que me d...

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Sobre Mim


Rui F. Sei que ter ansiedade atrasa todo o processo da vida e pelo que dedico muitas horas para levar até si tudo o que possa ajudar a compreender esta doença. Foi uma forma que encontrei para tornar útil a minha ansiedade.
  

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