Os melhores chás para a ansiedade e depressão

Postado por Rui Fonte em quarta, março 22, 2017 Em: Tratamentos 

Os remédios naturais são escolhas extremamente populares para controlar a ansiedade, pânico ou depressão. Eles estão geralmente disponíveis sem receita médica, são acreditados em fornecer alívio quase instantânea, eles são mais simples de tomar do que os medicamentos modernos e consomem menos tempo que a terapia. Há muitas razões do porquê as pessoas se voltam para chás de ervas e suplementos naturais para curar sua ansiedade. Abaixo, vou partilhar três chás mais comuns usado...

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10 coisas que o transtorno de ansiedade faz

Postado por Rui Fonte em terça, março 14, 2017 Em: Doenças mentais 

Este tipo de transtorno é impressionante, começa logo pelo facto de aparecer do nada e ficar por muito tempo. Neste artigo nem vou falar dos sintomas físicos porque esses são às dezenas, vou sim falar o que este transtorno faz ou pode fazer a uma pessoa que até à altura não tinha esse transtorno.

1 - A ansiedade pode transformar coisas como um simples voo de avião numa desgraça eminente.

2 - Pode fazer você acreditar que tudo é um problema.

3 - Pode provocar mesmos sociais.

4 - Pode f...

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Use o poder informativo da Google

Postado por Rui Fonte em quarta, março 8, 2017 Em: Opinião Pessoal 

Se calhar nunca pensou nisto, mas a Internet veio mudar a forma de como a informação chega até si. Sabem há quanto tempo eu não entro numa biblioteca? Também não sei, mas garanto há mesmo muito tempo. Porque? Porque a Google através da Internet elevou a forma em como uma pessoa simples (como eu) tem acesso a toda a informação. Então uso e abuso cada vez que me quero informar sobre algo, mas calma, nem tudo é ouro no meio do cascalho.

Uma rápida história

Tudo começou na universid...

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Uma opinião da pessoa mais ansiosa do mundo

Postado por Rui Fonte em sexta, março 3, 2017 Em: Opinião Pessoal 

Sim, eu tenho a medalha da pessoa mais ansiosa do mundo :) e esta opinião pode-a deitar lixo no final mas leia o texto até ao fim. A pergunta que mais recebo no meu mail é " como me curo da ansiedade \ pânico? ". É uma pergunta super normal até porque eu próprio já questionei o mesmo. Sendo assim montei este texto que vai servir para copiar e enviar a todos que me enviam esta pergunta, o objetivo é dar a entender que não existe uma resposta universal infalível e cada um tem que pro...

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Sobre Mim


Rui F. Sei que ter ansiedade atrasa todo o processo da vida e pelo que dedico muitas horas para levar até si tudo o que possa ajudar a compreender esta doença. Foi uma forma que encontrei para tornar útil a minha ansiedade.
  

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