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Vladman.net é um dos o melhores sites que ensina as pessoas a lidar com a ansiedade, depressão e pânico. O site não fala sobre curas ou promessas, mas sim como uma pessoa pode encontrar o que precisa e como lidar com a doença.

O objetivo final é educar, informar e criar um espaço onde as pessoas podem participar, conversar sobre seus medos, preocupações e tirar as suas dúvidas.

Dê uma olhada, afinal estamos a falar da sua saúde mental.

Não sou médico nem faço parte de nenhuma entidade, apenas sou uma pessoa que sofre de ansiedade. Testemunho

 

    

            

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Ansiedade e Pânico

Pode ser pontual ou generalizada, ela pode ser isolada, constituindo uma reacção a algo percebido como ameaçador.

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Depressão

Um estado reduzido de funcionamento psicológico e associado a sentimentos de infelicidade e tristeza, existem em vários tipos.

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Tratamentos 

Existem inúmeros tratamentos usados no alivio dos sintomas. Desporto, alimentação, medicação ou terapia, tire as sua dúvida.

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Dicas e Auto-Ajuda

Antes de perder o controlo tente estas técnicas que aliviam os sintomas das crises, evitando o total descontrole do corpo.

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Fórum

Se tem uma dúvida e gostaria de obter uma resposta mais detalhada, torne-se membro do fórum, faca uma pergunta e veja a resposta.

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Chat Online

Agora já pode falar em tempo real com outros visitantes que estejam disponíveis, uma boa opção para discutir o seu caso online.

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Aplicações Móveis

Com estas aplicações móveis para Android (Grátis) e Apple, pode levar consigo o teste de ansiedade ou vários mini jogos para o ajudar a relaxar.

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Vladman.net Blog

Uma biblioteca, aqui partilho informação escrita por mim na sua maioria sobre o tema de saúde, pesquise e encontre o que precisa.

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O que os leitores dizem... 

 

"Adorei esta página. Meus parabéns!"

Sônia Corrêa

"O que eu gosto desse grupo e o que o diferencia dos outros é a forma de como nos faz ver e lidar com as nossas dificuldades emocionais."

Jana Nascimento

"Amei, o assunto é polémico e necessário de esclarecimento e apoio."

Cristina Barreto 

"Gostei muito do site peço que, mande novidades a cada dia"

Eduardo Valadares 

"Eu adorei seu blog, passei a tarde lendo, apesar de estar trabalhando."

Dani Crepaldi 

"Boa tarde, adorei ter conhecido esta página!!!!!!!"

Elizabeth

"Show de bola a página! Parabéns!"

Anónimo 

"Gostei muito desse site, para mim foi de grande valia."

Maria Lúcia 

Etc...etc...etc. Muito Obrigado.

         



Informação e ajuda à Ansiedade,Depressão e Ataques de pânico

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Información y ayuda con ataques de ansiedad, depresión y pánico

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